Blogul de mâncare sănătoasă

Navigare site web [sari]

  • începe
  • subiecte
    • Aqualizer și AquaSplint
    • Blog articulator
      • Cu adevărat mai bine decât HeadLines?
      • HeadLines & HIP-Mount
      • Drumul lung spre HIP-Mount 8
      • Componentele setului HIP
      • Înțelegeți unghiul ocluzal de impact
    • Terapia CMD
    • Cunoștințe CMD
    • Securitatea datelor
      • Caracatiță de date
      • GDPR: ajutor!
      • Conectări pirate și parole securizate
      • 7 măsuri de protecție simple
      • Călătorii aeriene: mai bine lăsați computerul acasă?
    • Mâncat sănătos
    • Hobby-uri
      • TIR cu arcul
      • Alergare sănătoasă
      • Bine espresso
    • Fotometrie: maxilar, cap, postură corporală
      • BodyLines și cameră
      • Programe de evaluare
      • Nu greșim cu toții?
      • Evaluarea feței cu FaceGrid
    • ZECE/EMS pentru relaxare musculară
    • Mediu, poluare cu metale, manipulare genetică
      • Poluarea cu plumb
      • Siliciu versus aluminiu
      • Aluminiu și Alzheimer
      • aluminiu
      • Detoxifiere în saună
      • Manipulare genetică - complet sigură?
  • corona
  • CMD
    • Cărți CMD
      • Nou: Primul ajutor la CMD
    • CMD - cunoștințe
      • Atele dentare și pentru copii?
      • CMD, dureri de spate, postură
      • Simptomele tinitusului la purtarea unei atele
      • Este acela miocentrism?
      • Sindromul CMD?
      • Dureri de cap, migrene și CMD
      • Măcinare, strângere și CMD
      • Fascinația articulației temporomandibulare
    • Diagnosticul CMD
    • Terapia CMD
    • Miocentrismul
      • Relaxarea mușchilor maxilarului prin mișcare?
      • ZECE și EMS
        • Ce dispozitive sunt potrivite?
        • Trebuie să aibă 4 canale?
        • Care electrozi?
        • Sisteme de electrozi
      • Miocentrismul - fapt și opinie
    • Atele de mușcătură
    • Imagistica CMD
      • Radiografie la CMD
      • PSA: Trecerea la digital
  • FreeBite
    • FreeBite: diferența
    • Selectați corect FreeBite
    • Folosiți corect FreeBite
    • Întrebări frecvente
    • FreeBite solid
    • Înregistrarea mușcăturilor în CMD
      • Înregistrarea mușcăturii CMD în 6 pași simpli
      • FreeBite: mușcătură gratuită - relaxată!
    • Pachete de clinici aeriene FreeBite
    • Ajutați, strângeți mușchii maxilarului!
    • Durerea a dispărut - cum se întâmplă?
  • Setarea modelului
    • Noul HIP-Mount 9
    • HIP-Mount - cu care articulator?
    • Planul de referință
    • PLA
      • Noțiuni de bază
      • Scopul nu este parafuncția!
      • Schimbare laterală imediată
      • Vector-Analyzer II
      • Corectorul de pitch în PLA
  • carte
    • Disfuncție cranio-mandibulară
    • Diagnosticul CMD
    • Terapia inițială CMD
    • Eliberați mușcătura CMD!
    • Auto-ajutor pentru pacienții cu CMD
    • Stresul psihologic și CMD
    • Mâncat sănătos
      • Consumul nostru de carne
      • „Paradoxul plantelor”, dieta grupei sanguine și conținut scăzut de carbohidrați
      • Mai bine decât laptele matern?
      • Cu conținut scăzut de carbohidrați - și totul va fi bine?
      • Berea noastră
      • Relația
    • Tratamentul CMD interdisciplinar
    • Înregistrarea mușcăturii CMD
    • Șine CMD
      • Șine de fixare: aveți grijă!
    • Sfaturi pentru pacienții cu CMD
  • Cursuri
  • căutare

Bara laterală [omite]

CMD - cunoștințe

  • Atele dentare și pentru copii?
  • CMD, dureri de spate, postură
  • Simptomele tinitusului la purtarea unei atele
  • Este acela miocentrism?
  • Sindromul CMD?
  • Dureri de cap, migrene și CMD
  • Măcinare, strângere și CMD
  • Fascinația articulației temporomandibulare

Primul ajutor cu CMD

conținut scăzut

Exerciții, auto-masaj, ZECE și sfaturi. Mai multe detalii. Acum В disponibil sub formă de broșură! В

Noul manual pentru CMD. Citiți capitolele sau comandați direct de la VerlagВ fără costuri de expediere (D)!

Pentru stomatologi, terapeuți și pacienți. Detalii despre conținut pot fi găsite aici. Comandă online aici.

CMD și durere: ce poate face miocentrismul. www.cmd.academy

Mâncat sănătos

Consumul nostru de carne

Capitolul despre nutriție m-a luat cel mai mult în noua mea carte. Pe de o parte, acest lucru s-a datorat faptului că o conexiune cu CMD nu este imediat evidentă. Fie că adăugăm elementele necesare corpului nostru, le reținem sau îl încărcăm cu elemente toxice, joacă un rol în fiecare boală cronică. •

„Paradoxul plantelor”, dieta grupei sanguine și conținut scăzut de carbohidrați

O nouă carte agită în prezent scena alimentară din SUA: „The Paradox Plant” de Steven Gundry. Subtitlul „Pericolele ascunse ale„ alimentelor sănătoase „care cauzează boli și creșterea în greutate” se referă la fructe și legume, pe care le învinovățește paradoxal de bolile cronice și obezitatea de astăzi. •

Mai bine decât laptele matern?

În timpul cercetării pentru ediția a 5-a a cărții mele „CMD: Kein Schicksal!”, S-au cercetat multe din nou. Capitolul „Ne îmbolnăvim?” Acum include cărți publicate recent și publicații științifice și se ocupă și de dietele „cu conținut scăzut de carbohidrați” care sunt adesea promovate astăzi. Întrebarea este dacă facem ceva bun pentru corpul nostru dacă îi supraîncărcăm cu proteine ​​în măsura în care de obicei este recomandat.

Cu conținut scăzut de carbohidrați - și totul va fi bine?

Stăm la cina de ziua vecinului. Doamna de peste drum s-a servit bine cu cele trei fripturi diferite, altfel nu are nimic pe farfurie. „Știi dieta echilibrului metabolic?” Mă întreabă ea. Asta a fost cu mult timp în urmă, dar nu, nu știam această dietă. •