Blogul lui Kalinka; Slăbiți în mod inteligent cu GLYCK; Blogul lui Kalinka

Bine ați venit pe blogul lui Kalinka.
Sunt Inga, numită cu dragoste de bunica mea Kalinka. Am fost implicat într-o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați din 2012 - primul care a slăbit, de la diagnosticul meu Hashimoto, în principal pentru a trăi sănătos și a-mi menține greutatea. Oricine iubește să gătească creativ și să se gândească la alimente și nutriție este binevenit aici!

pâine
desert
ou
Inghetata si semifreddo
peste si fructe de mare
Carne și pui
legume
Condimente
Prăjituri și biscuiți
Paste și pizza
Salate
Shake-uri și smoothie-uri
Gustări și ciuguliri
Sosuri
Supe
Vegetarian
Vegetarian
Coacerea Crăciunului

* Publicitate deoarece produsul mi-a fost pus la dispoziție gratuit

Datorită combinației dintre Hashimoto și 40+, pierderea în greutate este o luptă continuă pentru mine. După pierderea nebună cu dieta Dukan din 2012 (aici am slăbit peste 17 kg) greutatea mea este o creștere constantă ... (și din când în când o mică scădere).

O modalitate care funcționează foarte bine pentru mine este postul intermitent - Ți-am spus deja despre asta de câteva ori.

Provocarea pentru mine cu postul intermitent sunt poftele alimentare. Vin brusc - și datorită disponibilității constante de alimente, din păcate le pot alăpta foarte repede. Așa că se întâmplă - și o să fiu sincer - că am mâncat salată cu pui sau ceva similar toată ziua și apoi am hrănit o pungă de migdale undeva în 5 minute. Sigur că are un conținut scăzut de carbohidrați, dar echilibrul meu caloric este distrus pentru o zi.

Un remediu aici este așa-numitul concept Glyck. Am dat peste ea întâmplător - din când în când verific site-ul web al zeițelor consumatorului pentru teste de produse noi. Sunt o persoană foarte curioasă și îmi place să încerc lucruri noi. Am norocul de a face parte dintr-o campanie de testare și acum pot testa conceptul (toate produsele mi-au fost puse la dispoziție gratuit, nu primesc nicio taxă și nu trebuie să raportez pozitiv).

„Sentimente de GLYCK în loc de pofte

„GLYCK este un concentrat pentru băuturi pentru producerea unei băuturi cu aromă de ceai roșu. Sprijină furnizarea de substanțe nutritive ca parte a unei diete de reducere.

Glicerolul pe care îl conține poate fi ușor transformat în glucoză pentru creier de către organism. Calciul, vitamina C și biotina contribuie la metabolismul energetic normal. În plus, organismul este alimentat cu alte vitamine, minerale și substanțe vegetale secundare importante. ”Sursa www.glyck.de

Ce e inauntru?

Ingrediente: Glicerol (propan-1,2,3-triol), apă, extract de ceai roșu (3%), clorură de sodiu, acidulanți: acid citric, lactat de calciu, lactat de magneziu, sulfat de zinc, L-ascorbat, nicotinamidă, D-pantotenat de calciu, riboflavină, clorhidrat de piridoxină, Clorhidrat de tiamină, beta caroten, acid folic, iodură de potasiu, filochinonă, biotină, colecalciferol, cianocobalamină.

GLYCK este, desigur, lipsit de lactoză, gluten și alergeni și potrivit pentru vegani. Sursa www.glyck.de

Ingredientul principal este glicerolul, pe care îl cunoșteam din producția de plastic și din scandalurile vinului din Palatinat din anii 1980. Este conținut în multe creme ca element de legare a umezelii, are un gust dulce și este un laxativ ca supozitor. Glicerolul a fost conținut în băuturile dietetice (de exemplu, DrSlym) de mult timp, dar nu este necontrolat. Datorită efectului laxativ, se are rapid impresia că pierde în greutate atunci când se consumă glicerol. Există câteva posturi anti-glicerol foarte senzaționale pe net.

Cum funcționează principiul Glyck?

Glyck este o dietă clasică cu conținut scăzut de carbohidrați precedată de „sucul de post”.

În prima săptămână, beți exclusiv apă îmbogățită cu sirop Glyck (2 l pe zi) și băuturi fără calorii timp de 2 zile. Apoi, există o dietă cu conținut scăzut de kh/gratuit, cu o mulțime de proteine și sirop de glic însoțitor. Clasicele precum pâinea, pastele, alcoolul și fructele sunt interzise, sunt permise salatele, alimentele bogate în proteine și orice altceva fără calorii. Siropul ar trebui să reducă pofta de alimente și să asigure că creierul este alimentat cu energie, abundența de apă ar trebui să mențină stomacul plin și să evite foamea în primul rând.

Siropul are gust de „ceai roșu” - de vreme ce habar nu aveam aici, am testat odată o sticlă. Gustul este ca ceaiul pe care l-am luat la grădiniță ... un fel de ceai dulce cu fructe roșii. Nu incomod, să vedem dacă nu trec peste 2 litri.

Setul vine cu o sticlă de plastic de 650 ml de la Nalgene, care este de înaltă calitate și minunată pentru deplasare.