Bodyforming o alternativă la slăbit
Vara se apropie și odată cu ea lupta împotriva rulourilor de slănină dobândite iarna. În timp ce unii se află sub cuțit pentru liposucție, alții caută alternative - cum ar fi masajul cu role și bandă.
Departe de zonele cu probleme
Vara se apropie și odată cu ea lupta împotriva rulourilor de slănină dobândite iarna. În timp ce unii zac sub cuțit pentru liposucție, alții caută alternative. Dar, după cum se știe, exercițiile fizice și dietele sunt de puțin ajutor pentru a scăpa de zonele problematice încăpățânate, cum ar fi sacurile, stomacul și mânerele pentru dragoste. Pentru femeile pentru care calea către chirurgul estetic este prea riscantă, există o metodă blândă pentru a obține cifra ideală.
Formarea corpului
Veștile proaste mai întâi - fără o schimbare a dietei și a consistenței, nici aici nu va avea succes. În formarea corpului, sau pur și simplu numit „rulare” sau „masaj de rulare și bandă”, rulourile de grăsime nedorite sunt înfundate corespunzător cu masaj. Unitatea durează aproximativ 30 - 45 de minute pe rolă, care masează țesutul gras din bețe de lemn întoarse sub forma unei role de lemn rotative, urmată de un masaj cu bandă timp de 30 de minute. Masajul începe pe tălpile picioarelor și continuă peste gambe, partea din spate a genunchilor, fese, șolduri, talie, stomac și până la brațe.
Deșeurile depozitate în zonele cu probleme sunt astfel slăbite și excretate prin rinichi. Prin urmare, este recomandabil să beți cel puțin un litru de apă în timpul tratamentului. Formarea corporală nu numai că ajută la reducerea dimensiunii corpului, dar promovează și regresia celulitei, promovează circulația sângelui, purificarea și drenajul, o activare a sistemului limfatic, previne varicele și crește bunăstarea generală.
Alimentație și sănătate
Dar totul din jur este important și pentru mulți. „Fie că este vorba de sfaturi nutriționale, informații despre carte, recomandări ale medicilor, rapoarte de călătorie și vacanță - umilința se execută și există, de asemenea, un schimb variat de informații”, explică Barbara din Viena, care a pierdut 5 cm din circumferința taliei după mai puțin de 10 rulouri. În plus, este, de asemenea, important să acordați atenție dietei, deoarece dacă doriți să obțineți rezultate bune, trebuie să mâncați sănătos și, mai presus de toate, sensibil. „În plus față de rulare, datorită sfaturilor nutriționale experti și motivante ale Margot și cu puțină disciplină din partea mea, am reușit să obțin rezultate deosebit de bune.” Râde Bettina, care a scăzut de la dimensiunea 40 la dimensiunea 36 și combate zonele problematice, precum și celulita a obținut rezultate bune.
Una peste alta, un leac miraculos?
Cu o consistență suficientă, da. Și asta înseamnă multă apă în fiecare zi! bea, schimbă-ți dieta, omite carbohidrații (mai ales seara) și rulează de două ori pe săptămână. Pentru că fără diligență nu există preț - sub formă de zone cu probleme în scădere și bunăstare crescândă.
Testele au fost efectuate în studioul de bodyforming al DI Margot Spechtenhauser, Schlachthausgasse 23 - 29, EKZ Arkadenhof, 1030 Viena. Număr de telefon. 01/920 93 93. www.bodyforming.at
Interesat? Primul antrenament este gratuit.