Bodylove 5 motive pentru care ar trebui să ne iubim corpul așa cum este Teme de viață PULSE
Anul Nou înseamnă: rezoluții „bune”, mai mult antrenament, nu mai sunt dulciuri. Bloggeri precum Louisa Dellert combate acest lucru și spun: Este mult mai important ca noi să ne iubim corpul pentru modul în care este. Și există motive întemeiate pentru asta.
De la: Theresa Authaler
Stare: 22.12.2016 | Arhiva
1. Instagram nu este o realitate
Stelelor Instagram le place să fie foarte apropiate și autentice. Totuși, ceea ce vedem, adesea nu are nimic de-a face cu realitatea - ci cu idealul predominant de frumusețe. Pentru a face acest lucru, toate trucurile sunt folosite pentru a părea perfecte. Un exemplu tipic în acest sens este așa-numitul decalaj al coapsei, decalajul dintre coapse, care ar trebui să arate că ești cu adevărat subțire. În afară de faptul că decalajul coapsei este altceva decât natural sau sănătos, fotografiile pot fi folosite și pentru lucruri dificile. Bloggerul Louisa Dellert arată cum să obțineți un decalaj în coapsă în cinci secunde.
2. Salata este singurul lucru care te face nefericit
Cei care doresc să slăbească se prind adesea într-o spirală periculoasă: fiecare masă este privită ca un aliment potențial de îngrășat. Mâncarea într-un restaurant devine dificilă, serile cu prietenii mai rar.
Un studiu al Institutului Allensbach arată câți oameni se luptă cu dietele. Fiecare a doua femeie din Germania are cel puțin o dietă în spatele ei. Sunt mai puțini bărbați, dar încă unul din patru. Cu toate acestea, dietele nu duc întotdeauna la obiectiv. Doar unul din cinci spune după o dietă că a fost „complet reușită”, la fel cum mulți oameni spun după aceea că „nu au reușit” cu programul lor de slăbire. Salutări de la efectul yo-yo.
3. Exercițiul este bun - dar numai dacă vă place
Cei care se înregistrează la sală sunt de obicei măsurați mai întâi acolo. Cât cântăresc Cât de mare este indicele meu de măsurare a corpului? Cum merge metabolismul meu? Este foarte interesant de știut, dar să fim sinceri: atunci când abordăm sportul așa, ceea ce contează cu adevărat ocupă locul din spate: distracția.
Există, de asemenea, o mulțime de bunătăți pentru sănătatea ta: mușchi și oase mai puternici, mai puțină tensiune și dureri de cap. Exercițiile fizice reduc stresul și adesea ajută împotriva anxietății și depresiei.
Apropo, există o legătură între a ne distra în sport și a-l depăși pe bastard: Dacă ne place să facem acest sport, este mult mai ușor pentru noi să ne entuziasmăm. Sună banal, dar poate fi o motivație bună să aruncăm o privire în jurul a ceea ce mai există în plus față de sala de sport.
4. Fiecare corp este diferit
și asta este la fel de bine. Una are picioare lungi, cealaltă mai scurte. Unul are umeri în mod natural largi, celălalt este mai îngust. Toată lumea se naște cu propriile sale particularități - și nu este doar minunat? Cât de plictisitor ar fi dacă toți ar arăta exact la fel!
5. „Corpul perfect” este posibil doar cu Photoshop
De ce stelele nu au niciodată coșuri, nu modelează nici o celulită și de ce oamenii de pe internet și din reviste nu au stomacul care iese după masă? Răspunsul: Photoshop. Puteți să-l utilizați pentru a retușa koala în pisici sau pentru a face picioarele să pară mai lungi, coapsele mai înguste și mușchii să arate mai delimitați.
În ultimii ani, unele celebrități au făcut public cât de mult sunt editate imaginile lor. Lorde a arătat cât de mult a fost „înfrumusețată” pielea ei:
Kate Winslet a rezistat, de asemenea, în mod repetat, la imaginile puternic editate. În noul său contract cu L'Oreal, ea a declarat în mod specific că fotografiile ei nu pot fi editate. Motivul: o mare responsabilitate față de femeile tinere. Kate Winslet nu vrea să-i păcălească - preferă să fie un model.