Bogat în nutrienți, cu zero calorii Apa vindecătoare este atât de sănătoasă pentru corpul dumneavoastră
Din nou și din nou scrie: Vă rog să beți mai mult. Pe lângă apa minerală normală, sunt disponibile tot felul de ape de vindecare. Ce o face diferită de apa de la robinet? Și cine va beneficia de ingredientele lor?
Mulți doar o uită. Beți în mod regulat în timpul zilei este o necesitate. Apa este o băutură ideală, nu în ultimul rând pentru că este săracă în calorii. Unii oameni vor să facă ceva bun pentru ei înșiși și să recurgă la apă medicinală în loc de apă de la robinet sau minerală.
Apa este atât de vindecătoare
Dar asta aduce cu adevărat ceva? De fapt, nu este totul hocus-pocus. Dacă scrie apă vindecătoare, trebuie să existe vindecare: „Spre deosebire de apa minerală, izvorul sau apa de masă, apa vindecătoare nu este un aliment, ci un medicament”, spune Heidrun Schubert de la Bavarian Consumer Center din München. „Institutul Federal pentru Droguri și Dispozitive Medicale” (BfArM).
Ca și în cazul altor produse medicamentoase, îmbuteliatorii de apă medicinală trebuie să dovedească, de asemenea, eficacitatea, precum și calitatea și inofensivitatea produsului prin rapoarte științifice. „Legiuitorul necesită testare și documentare extinse pentru acest lucru", spune Schubert. Acest lucru se reflectă și în preț: în medie, apa medicinală costă 73 de cenți pe litru, spune Corinna Dürr de la „Biroul de informații Heilwasser".
Acesta este ceea ce face apa medicamentoasă atât de valoroasă
Apele medicinale provin din straturi adânci de roci. Apa de ploaie care s-a scurs în pământ a parcurs un drum lung pentru a ajunge acolo. A fost filtrat în acest proces. În același timp, în funcție de rocă, absoarbe mineralele. Diferite ape se dezvoltă în funcție de condițiile geologice.
Apa vindecătoare este plină de minerale
De regulă, acestea au un conținut ridicat de minerale și oligoelemente, explică prof. Johannes Georg Wechsler, președintele „Asociației federale a nutriționiștilor germani” (BDEM). Acestea trebuie să conțină cel puțin un gram de minerale și oligoelemente dizolvate.
Apele medicinale ameliorează arsurile la stomac
Domeniul de aplicare diferă în funcție de conținutul anumitor substanțe. De exemplu, dacă doriți să consumați mult calciu sau magneziu, puteți face acest lucru cu apă medicinală. „Apa cu mult sulfat, de exemplu, stimulează digestia", explică Dürr. Se spune că apele medicinale cu hidrogen carbonat ameliorează arsurile la stomac. „Apa medicamentoasă poate fi de asemenea băută doar pentru bunăstarea ta", adaugă Wechsler.
Ar trebui să acordați atenție acestui lucru atunci când cumpărați apă medicinală
Domeniile de aplicare și recomandările de băut pot fi găsite pe eticheta sticlei de apă medicinale. „Este extrem de important să ne uităm la etichetă", spune Wechsler. Compoziția analitică a apei medicinale respective poate fi citită acolo. Dacă data este mai veche, este posibil ca proporțiile specificate de minerale să nu mai fie corecte.
Apa medicinală este bogată în nutrienți, cu zero calorii
În mod natural, apele medicinale nu sunt o necesitate. Dacă nu îți vine să transporti cutii, de obicei ești bine servit cu apă de la robinet. La urma urmei, majoritatea mineralelor se găsesc în alte alimente. Calciul se găsește în lapte și magneziul în banane. Cu toate acestea, apa medicinală are un avantaj: conține minerale, dar nu are calorii.
Puteți bea atât de multă apă vindecătoare
De regulă, apele medicinale vândute în sticle pot fi băute în cantități mai mari în fiecare zi - fără prescripție medicală. Cu toate acestea, persoanele cu funcții cardiace și renale limitate nu ar trebui să ingereze prea multe lichide simultan. „În cazul bolilor existente, poate avea sens să coordonați utilizarea cu medicul de familie sau cu alți profesioniști cu experiență în sănătate”, spune Dürr. Deoarece nu este întotdeauna sensibil să luați anumite substanțe în cantități mari.