Bombe calorice pe masa de Crăciun
Cinci meniuri de Crăciun în Kalorientest. Unde se ascund oamenii îngrășați și cum rămân subțiri în ciuda unei mese gourmet.
oe24.at a creat cinci meniuri pentru dvs. și a calculat cantitatea totală de calorii. Care sărbătoare are cele mai multe calorii și cum vă puteți bucura în continuare de cina de Crăciun.
Meniul 1: curcan umplut
Incepator: Supă de găluște de griș
Fel principal: Curcan cu varză roșie și găluște
Desert: Briose de afine de casă
Oricine are curcan ca fel principal în Ajunul Crăciunului ar trebui să știe că acest meniu are nu mai puțin de 950 kcal. Asta nu include nici măcar biscuiții buni. Dacă nu vrei să te descurci fără pasăre, lasă pielea. Sosul și plinătatea sunt, de asemenea, bogate în calorii!
Meniul 2: somon prăjit
Incepator: Supă de cremă de sparanghel
Fel principal: Somon prăjit cu unt de cartofi
Desert: Moor în cămașă
Nici acest meniu nu este tocmai scăzut în calorii. Toate cele trei feluri de mâncare adaugă peste 1.200 kcal în contul de calorii. Desertul este important aici, o porție de Mohr într-o cămașă, poate cu friscă, are 400 kcal. Sugestie: O cremă de cașcaval cu fructe de pădure roșii are și un gust bun. Astfel nu te simți atât de plin în stomac după ce ai mâncat.
Meniul 3: Fondue cu trei tipuri de carne
Incepator: Supa de vita cu sunca Schöberl
Fel principal: Fondue cu trei feluri de carne
Desert: Tiramisu
Fonduta este, de asemenea, o cină populară de Crăciun, deoarece necesită puțin timp de pregătire și puteți sta confortabil la masă împreună cu ceilalți membri ai familiei. În funcție de cantitatea consumată, acest meniu are până la 1.280 kcal și are astfel un efect negativ asupra bilanțului caloric. Dar îți place fondua? Apoi încercați supă de vită în loc de ulei vegetal. În acest fel puteți economisi până la 500 kcal.
Meniul 4: Gâscă de Crăciun
Incepator: Cocktail de creveți pe salată
Fel principal: Gâscă cu varză și găluște
Desert: Fursecuri de Crăciun (10 bucăți)
Acest meniu este o adevărată bombă cu calorii. Dacă mâncați corect aici, trebuie să știți că se consumă încă 1.700 kcal. Cerința medie a unui adult (în funcție de vârstă, sex și greutate) este cuprinsă între 2.000 și 2.400 kcal. Ca alternativă, puteți mânca o porție mai mică decât de obicei sau puteți lăsa cookie-urile.
Meniul 5: Crap la cuptor
Incepator: Sarmale umplute
Fel principal: geba. Crap cu salata de cartofi
Desert: Mousse au Chocolat
Crapul popular în zilele festive a devenit, de asemenea, obișnuit în multe familii. Dacă se servește și o salată de cartofi și maioneză, această masă are până la 1.640 kcal. Sigur, peștele este sănătos, dar vă rog să nu-l coaceți. De asemenea, are un gust minunat prăjit în tigaie și cu o salată mare, colorată.