Sfaturi pentru a vă ușura pizza PassionSant

știri Când iubești pizza, nu contezi. Calorii. Cu toate acestea, atunci când vă urmăriți silueta, este posibil să combinați plăcerea gustului și moderarea caloriilor.

pizza

Pentru a lua două exemple, cele patru pizza cu brânză oferă 245 kcal/100 g, cu un conținut destul de ridicat de sare și grăsimi. Cele patru anotimpuri sunt de 190 kcal/100 g, cu avantajul că conține legume.

Ce sfat ?

• Preferă o pizza cu legume, rucola și șuncă gătită sau albă, pui fript în cuburi.

• Pentru brânză, mozzarella conține doar 19% grăsimi, față de 30% pentru Gruyère.