Box - Fitbox - Box pentru femei - Fabrica de arte marțiale Remscheid
Ce este boxul?
Box este un sport foarte vechi care a fost unul de mulți ani Disciplina olimpică este. Pur și simplu, acești doi sportivi concurează unul împotriva celuilalt într-un duel direct în ring. Cu toate acestea, de-a lungul anilor, regulile au fost adaptate tot mai mult pentru a proteja sportivii.
Ei poartă mănuși speciale și, în clasele inferioare, protecție a capului. Boxul este un Antrenament complet, că atât ca Varianta de fitness precum și o variantă de competiție. O mare varietate de grupuri musculare sunt abordate, precum și acelea percepţie, Auto-aparare, coordonare si agilitate îmbunătățit.
În plus, boxul transmite câteva proprietăți și valori foarte importante, cum ar fi Respect de la un adversar, Auto-disciplina sau unul controlul impulsurilor vizat.
Antrenament intensiv de box în fabrica de sport Remscheid: dezvoltare fizică și mentală
În Fabrica de sport Remscheid Atât copiii, cât și adulții pot participa la antrenamentele de box. Formatorii experimentați își transmit cunoștințele într-o manieră foarte profesională și adecvată vârstei. Toți participanții sunt instruiți orientați spre sănătate și se pot dezvolta fizic și mental în funcție de cerințele lor fizice. Dar sportul poate face mult mai mult.
Sportivii își cunosc corpul dintr-o perspectivă complet nouă și își îmbunătățesc încrederea în sine, auto-protecția lor și se pot forma și se pot distra prin antrenament. Ei beneficiază de acest lucru în moduri diferite și sunt pe mâini bune la fabrica de sport din Remscheid.
Slăbiți cu motivație și sociabilitate
Deoarece este un antrenament pentru tot corpul, sportivii pierd și ei greutate pe termen lung. De altfel, corpul, abilitățile motorii și concentrarea sunt întărite. După cum sa menționat mai sus, există boxul ca o competiție și ca o variantă de fitness. Acesta din urmă a devenit o adevărată tendință și este utilizat în primul rând pentru îmbunătățirea rezistenței și întărirea corpului.
Sportivii nu luptă împotriva adversarilor adevărați, ci se antrenează pe sacul de perforare sau așa-numitele tampoane pentru a se potrivi și a îmbunătăți autoapărarea. Tehnicile sunt aceleași ca la antrenamentele normale de box.
Pentru cine este boxul special de fitness?
Boxul de fitness din fabrica de sport este potrivit pentru toată lumea care dorește să se potrivească și să facă mișcare. Este important doar ca sportivii să fie sănătoși și să nu aibă boli anterioare grave care interzic rezistența fără întrerupere și antrenamentul de forță. Boxul este potrivit pentru copii, adulți, precum și pentru bărbați și femei. Sociabilitatea joacă, de asemenea, un rol important în unitățile noastre.