BT recomandă o „dietă de comunicare” echilibrată Moneycab

Wallisellen - Un studiu internațional, susținut de grupul de telecomunicații BT și realizat de Universitatea din Cambridge, a arătat că respondenții din China se simt cel mai confortabil folosind tehnologia comunicațiilor. Pe de altă parte, de două ori mai mulți oameni în Marea Britanie, SUA și Australia se simt uneori copleșiți de tehnologia modernă de comunicare - comparativ cu China.

În timp ce multe familii consideră tehnologia comunicațiilor ca un instrument pozitiv, un sondaj din Marea Britanie, SUA, Australia și China a constatat că un număr semnificativ de oameni se simt copleșiți de tehnologia comunicațiilor. 40 la sută din respondenții din Australia și 37 la sută din Marea Britanie au spus că se simt atât de copleșiți, încât au avut chiar gândul să fugă. Destul de diferit în China: aici doar 17% au spus că se simt copleșiți. Cu toate acestea, potrivit studiului, care a fost sponsorizat de compania de telecomunicații BT, câteva măsuri simple sunt suficiente pentru a îmbunătăți bunăstarea și a preveni viața de familie să fie afectată negativ de tehnologie.

China: țara jucătorilor harnici
De asemenea, China s-a dovedit a fi o țară de jucători muncitori: 55% dintre copiii chestionați joacă jocuri online în fiecare zi. Copiii din SUA au urmat puțin în urmă pe locul doi (49% dintre ei se joacă zilnic). Doar 26% dintre copii din Marea Britanie și 30% din Australia joacă jocuri online în fiecare zi. Rețelele sociale sunt cele mai populare în rândul copiilor din Marea Britanie: 90 la sută folosesc rețelele sociale în fiecare zi, comparativ cu 81 la sută din copiii din SUA, 80 la sută în Australia și doar 61 la sută în China.

Ne influențează tehnologia comunicării în bine sau în rău?
Potrivit profesorului John Clarkson, director al Centrului de Proiectare Inginerie de la Universitatea Cambridge și principalul responsabil pentru sondaj, familiile care sunt mai informate despre modul în care utilizează tehnologia comunicațiilor par să aibă, în general, o relație mai echilibrată și mai pozitivă cu tehnologia: schimbă modul în care oamenii interacționează în cadrul societății. Odată cu explozia dispozitivelor de comunicații, a comunicațiilor fără fir (WLAN) și a vitezei în bandă largă în continuă creștere, este timpul să documentăm această schimbare. Un subiect mult discutat este dacă tehnologia comunicării ne afectează în bine sau în rău. Sondajul a arătat că tehnologia comunicării este privită de majoritatea oamenilor ca un instrument pozitiv. Cu toate acestea, există și exemple în care oamenii nu au utilizarea la fel de bine sub control pe cât ar putea fi de fapt - și acest lucru se referă mai puțin la măsură decât la modul în care este utilizată tehnologia de comunicație. "

Găsiți echilibru
Gavin Patterson, director executiv BT Retail, este de acord: „Studiul arată că familiile și persoanele care stabilesc reguli pentru utilizarea tehnologiei comunicațiilor sunt aproape în mod constant pozitive cu privire la impactul pe care îl are asupra vieții lor. Un alt rezultat important: acolo unde există dificultăți, problema nu este tehnologia în sine, ci mai degrabă tipul și amploarea utilizării sale. Este similar cu a mânca: pentru a rămâne sănătos, trebuie să mâncați o dietă echilibrată. Același lucru este valabil și pentru utilizarea tehnologiei de comunicații. Trebuie să găsești un echilibru care să fie bun pentru tine. Vrem să contribuim la acest lucru cu „dieta noastră de comunicare echilibrată”. Similar cu recomandarea „de cinci ori pe zi” pentru fructe și legume, planul nostru în cinci puncte ar trebui să asigure o relație sănătoasă cu tehnologia. "

Păstrați un jurnal săptămânal
Ca parte a cercetării, 63 de familii din diferite părți ale lumii țineau un jurnal săptămânal la fiecare oră în care foloseau tehnologia de comunicare. Interesant este că, după completarea jurnalelor, mulți dintre ei au decis să-și schimbe comportamentul. Sarah Jones, mama a patru copii din Newmarket, Marea Britanie, a comentat după studiu: „Jurnalul săptămânal de comunicare a deschis ochii către familia mea și pentru mine. Am constatat că, în realitate, petrec mai mult timp online decât credeam. Așa că am luat măsuri pentru a-mi reduce timpul online. De exemplu, nu pornesc computerul până la prânz ".

Alte rezultate ale studiului

Extinderea utilizării în țări. Proporția persoanelor care utilizează tehnologia de comunicație mai mult de șapte ore pe zi:

Australia: 11%
China: 16%
Marea Britanie: 19%
SUA: 21 la sută

Timpul petrecut cu tehnologia de comunicare. Proporția de oameni care spun că petrec prea mult timp folosind tehnologia de comunicare:

Australia: 44%
China: 29%
Marea Britanie: 59%
SUA: 43 la sută

Pentru a se baza pe rezultatele studiului pentru a sprijini adulții și copiii cu o „dietă de comunicare echilibrată”, BT a definit cinci principii de bază pentru utilizarea zilnică, respectarea cărora poate ajuta utilizatorii să dezvolte o relație sănătoasă cu această tehnologie.

Dieta de comunicare echilibrată de la BT
Acționează conștient
Înainte de a putea face modificări, trebuie să înțelegeți cum utilizați tehnologia comunicațiilor dvs. și familia dvs. Multe dintre familiile implicate în proiectul de cercetare au fost surprinse și uneori consternate de obiceiurile lor în ceea ce privește tehnologia comunicării. Păstrarea unui jurnal de utilizare a tehnologiei familiale poate ajuta la identificarea obiceiurilor bune și rele și la modificările necesare.

educaţie
Dați un bun exemplu: învățați și demonstrați importanța unei utilizări echilibrate și sigure a tehnologiei. Este important ca părinții să dea exemplul. Prin urmare, gândiți-vă la propriul comportament. Ar trebui să z. B. evitați să verificați în mod constant ceva pe smartphone în cercul familial. Copiii moștenesc cu ușurință obiceiurile proaste de la părinți. În plus, copiii încep să folosească tehnologia din ce în ce mai devreme. Prin urmare, este crucial să se asigure o utilizare sigură și responsabilă de la bun început. Asigurați-vă că copiii dvs. se comportă corect pentru a utiliza tehnica în siguranță.