Bucăți de curcan în sos cremos de roșii

Încearcă Aceasta bucăți sănătoase de piept de curcan într-un delicios sos cremos de roșii pentru a vă pregăti pentru prânz sau cină - vă vor plăcea nu numai burta, ci și întregul corp. Rețeta este săracă în calorii și săracă în carbohidrați, deoarece conține doar 3g de carbohidrați pe porție.

Este unul al meu cele mai populare rețete cu carne de curcan. În pieptul de curcan, la fel ca pieptul de pui, în schimb, veți găsi cantități reduse de carbohidrați, grăsimi și calorii și un conținut ridicat de proteine, ceea ce le face să fie una face ingredient excelent pentru pierderea în greutate și diferite diete. Vei fi tu a umple, fără să-ți aprovizionezi corpul cu o grămadă de calorii.

Puteți găsi o combinație interesantă de condimente precum ghimbir, scorțișoară, piper negru, ardei roșu și coriandru în acesta Masa de fitness. Pentru a înmuia sosul de roșii, folosiți iaurt cu cel puțin 3% grăsime, altfel se poate coagula. În cele din urmă, puteți amesteca și brânză rasă, cum ar fi mozzarella, în carne.

Vă recomand să serviți orez, quinoa, bulgur sau cuscus cu acest preparat de curcan. Dacă doriți un conținut scăzut de carbohidrați în masă, pregătiți un orez de conopidă care se potrivește cu această masă.

---