Bufet și; fără carbohidrați seara
Opțiuni teme
Căutați subiect
afişa
Bufet și „fără carbohidrați seara”
Iată câțiva care sunt familiarizați cu acest tip de dietă. Spune-mi ce mănânci seara, cu excepția brânzei/quarkului și a legumelor (există de toate sau nu există gos?).
Cum evaluați o salată de paste cu unt de arahide + legume?
Vă rugăm să nu discutați scopul acestei reguli. Mulțumiri!
Meniul Informații utilizator
AW: bufet și „fără carbohidrați seara”
Salata de paste cu unt de arahide și legume are carbohidrați. Așa o evaluez.
În afară de legume, salată, brânză, quark, puteți mânca și feluri de mâncare pe bază de ouă (omletă, omletă, ouă prăjite), carne și pește. La început, poate suna ca puțină mâncare și puțină varietate, dar experiență și preocupare pentru subiect. Există o mulțime de rețete de la legume prăjite (cu sau fără carne/pește) la supe și dovlecei umpluți.
AW: bufet și „fără carbohidrați seara”
Lucrul este că vreau să-l pregătesc, tot ce trebuie pus în cuptor timp de 30 de minute pe aragaz cade. Deoarece există aproximativ 10 persoane acolo, omletele sunt suboptimale.
Notez platoul de legume (finger food la castravete, morcov, boia, ridiche, cohlrabi) sau salatele adecvate
AW: bufet și „fără carbohidrați seara”
Și nici ceilalți oameni nu mănâncă carbohidrați seara?
Meniul Informații utilizator
AW: bufet și „fără carbohidrați seara”
Legume crude cu diverse scufundări
astfel de mici prăjituri de linte poate
sau pur și simplu puneți o pungă cu Babybel jos
Albertine, 21 de ani
radiază din interior spre exterior la orice murdărie
mai puternic decât Gorleben
Meniul Informații utilizator
AW: bufet și „fără carbohidrați seara”
De asemenea, puteți mânca chifteluțe reci, pe care le puteți pregăti bine. În caz contrar, puteți, în principiu, să oferiți totul în termeni de mezeluri, cum ar fi. feliile de somon. La început, pare ciudat să-l mănânci fără pâine, dar oamenii care sunt familiarizați cu dieta „seara fără carbohidrați” o vor ști deja de obicei.
În caz contrar, puteți face și o salată de ou și pește. Cred că poți de exemplu. Luați hering pentru el sau doar vedeți ce gust are bine. „Mayo” îl faci tu singur din gălbenuș de ou, niște iaurt natural, niște muștar și sare etc.
Apropo, aș evita morcovii seara - la fel ca porumbul sau fasolea - aceste legume au mulți carbohidrați. Desigur, este mai sănătos decât 1 baton de ciocolată, dar dacă doriți cu adevărat să economisiți cât mai mulți carbohidrați, atunci mai bine lăsați-l.