Burtă care slăbește creșterea în greutate simultan

Opțiuni teme

afişa

Pierde în același timp stomacul + creșterea în greutate?

Am o burtă mare pentru că problema cu mine este că toate caloriile îmi intră mereu în stomac.
Am 1,75 m înălțime și cântăresc 73 de kilograme.
Am brațe destul de subțiri, dar și o burtă mare.
În prezent folosesc Extreme Mass Gainer de la Pharmasports pentru a obține mai multă masă pentru piept și brațe, dar bineînțeles din cauza proteinelor din zer.
În același timp, vreau să scap de stomac, așa că merg pe stepper și pe banda de alergat.
La fel are sens să continuați să folosiți câștigătorul de masă?

Schimbat de lugano1 (14.04.2013 la 12:12 PM)

De ce folosești câștigători de masă? Proteinele sunt disponibile și din alte surse.

Dar pentru a răspunde la întrebarea ta: Depinde dacă mănânci mai puține calorii decât „cheltuie” corpul tău în timpul zilei.

Pur și simplu nu ai mușchii suficienți.
În schimb, există un singur lucru și se numește antrenament.

Antrenamentul este totul. Abia atunci vine nutriția și pudra și câștigătorul. Mai mult mușchi vă va face brațele mai mari și stomacul mai mic.

---