Cafea cu conținut scăzut de calorii Această cafea vă va ajuta să slăbiți

Junkie cu cafeină? Dacă beți cafeaua neagră, economisiți până la 100 de calorii pe cană!

Dimineața, cu un croissant, te delectezi cu un cappuccino cremos, după prânz un latte macchiato și după muncă te duci la restaurantul italian după colț pentru o cafea cu lapte? Idee rea! Pentru că există o mulțime de calorii urâte care se ascund aici, de care nu ai putea face minunat.

Ceașcă de cafea cu capcană urâtă

Știați că o ceașcă de cappuccino - în funcție de modul în care este fabricată - între 50 și 60 de calorii (26 kcal la 100 ml) Are? Există și mai multe cu Latte Macchiato: un pahar de 300 ml conține mai mult de 160 calorii (54 kcal la 100 ml). Și asta încă se calculează fără smântână, zahăr suplimentar sau sirop de caramel! Chiar și cei care amestecă doar lapte și zahăr în cafea nu își fac niciun serviciu: întregi 50 kcal la 100 ml, deci aproximativ 75 kcal pe cană, trebuie să notezi.

Acest lucru vă va economisi până la 100 de calorii pe cană

Pentru comparație: o cafea neagră este de-abia suficientă 2 kcal la 100 ml. O cană de 50 ml de espresso costă, așadar, o kilocalorie minusculă, o cafea neagră fără lapte și zahăr este de 2,5 kcal. Calculul este simplu: Pentru cei care se grăbesc și doresc în continuare să slăbească, trecerea latte macchiato & Co. la cafea neagră sau espresso poate face minuni.

---