Cafea Rețetă de cafea antiglonț - Mic dejun Keto; KetoMeals
Ce este atât de special la această rețetă de cafea, vă întrebați? Și se potrivește cu dieta keto?
Clar! Cu greu există un mic dejun keto mai bun decât o cafea antiglonț pregătită corespunzător. Are atât de multe avantaje și este incredibil de gustos; dacă o faceți conform instrucțiunilor noastre. Combină gustul cu sănătatea și te face slab.
Reţetă:
Cum se face cafea antiglonț
Cafeaua antiglonț pentru micul dejun este cea mai bună rețetă pentru oboseală. Cafeaua îți oferă energie ore în șir și te face să te simți sătul. El este, de asemenea, cunoscut pentru creșterea capacității de concentrare. Pentru mine este prima masă a zilei când trebuie să plec dimineața devreme. Și dacă cafeaua este pregătită corect, atunci las fiecare latte macchiato pentru ea.
Desigur, oricum nu beau latte macchiato pentru că nu este potrivit pentru dieta ketogenică. Dar dacă aș compara cafeaua Bulletproof Coffee cu orice altă băutură fierbinte, este o cafea latte. Îmi amintesc cât de cremos se simțea în gura mea înainte de a ajunge la ceto. Și nici nu am uitat aroma minunată.
Totuși, o cafea antiglonț este preferata mea. Este la fel de cremos când se amestecă bine. Iar versiunile noastre de lux depășesc gustul după lungimi. Aceasta este desigur părerea mea personală. Trebuie să încercați singur dacă acest lucru se aplică și gustului dumneavoastră. Pe lângă faptul că este gustoasă, băutura fierbinte are beneficii incredibile dacă urmați dieta ketogenică.
Rețeta de cafea antiglonț în 4 etape
În primul rând, iată pașii pentru a obține cafeaua perfectă antiglonț. Puteți găsi cantitatea de ingrediente în partea de jos a paginii.
1. Pregătiți cafeaua:
Fă-ți o cafea normală. Puteți cumpăra cafea specială pentru aceasta (cafea primară, de exemplu). Iau cafea normală, dar de înaltă calitate. Dar am acordat o mare importanță unui tip bun de cafea. Deci, alegeți varietatea în care aveți încredere.
2. Preîncălziți mixerul:
Se fierbe apa și se toarnă fierbinte în blender. Aceasta este utilizată pentru preîncălzirea mixerului. Dacă nu faceți asta, veți avea „cafea rece” după ce vă pregătiți băutura.
3. Se amestecă și se spumează:
Scoateți apa fierbinte din blenderul preîncălzit și adăugați cafeaua preparată, untul de pășune, uleiul MCT, vanilia și crema de patiserie. Acum amestecați până când se formează un cap elegant, ca un latte. Cu cât mixerul este mai puternic, cu atât mai bine.
Dacă nu aveți un mixer de stand, puteți utiliza, de asemenea, un castron îngust, înalt și un blender manual. Vă rugăm să nu amestecați doar cu o lingură. Nu vei putea să te spume cu el și vei ajunge cu o băutură uleioasă care nu va avea un gust bun.
Opțional: presărați scorțișoară înăuntru. Practic adaug ceva. Printre altele, scorțișoara îți mărește metabolismul și te ajută să slăbești. Și îmi place gustul. Dacă ți-e dor de ceva dulce, adaugă 1-2 lingurițe de eritritol.
5. Bea și savurează cafea antiglonț:
Acum bea încet și cu plăcere ceașca ta cremoasă de cafea antiglonț. Gândiți-vă la oamenii săraci care își iau iaurtul cu conținut scăzut de grăsimi cu fructe la micul dejun, deoarece nu știu nimic mai bun. În timp ce ei vor deveni în curând flămânzi și șchiopătează din nou, veți fi plini și plini de energie. Ce urât! Dar, în loc să vă bucurați, spuneți mai bine prietenilor dvs. cât de grozavă este o cafea antiglonț pentru micul dejun!
# Rețetă finală de cafea antiglonț. Micul dejun optim #Keto pentru mai multă energie.