Caietul meu de slăbire de primăvară-vară - Hélène Defretin

Metoda antrenorului dietetic Hélène Defretin de a slăbi din primăvară în așteptarea verii. Simplu și eficient !
Hélène Defretin lansează provocarea costumului de baie! Pentru a vă simți confortabil la plajă, scoateți-vă rochii frumoase florale fără complexe și apoi rămâneți subțiri tot timpul anului! Indiferent de vârstă, constituție și dinamism, urmați o dietă completă în 3 săptămâni plus 2 săptămâni de stabilizare.

slăbire

În meniu: pui cu lămâie și măsline, salată atlantică, verrine de fructe, ton la grătar mediteranean, salată crocantă de legume crude, salată de pepene galben cu brânză de capră, castravete cu feta, tigaie. Rețete de sezon 100% super-delicioase !

Un caiet jucăuș și strălucitor în care îți notezi obiectivele, succesele și micile sfaturi, pentru a reuși în cele din urmă să îți găsești linia și să o păstrezi !