Cako și domi, te ajută și te motivează pe forum! Moral, motivație și dietă Cunoștințe

Cako și domi, te ajută și te motivează pe forum!

Domi și cu mine suntem ambasadori pe site, suntem acolo de ceva vreme și avem o bună înțelegere a programului, așa că nu ezitați să ne întrebați!

cako

Da, Isa, dacă în plus ești supus unor constrângeri, nu ar trebui să privezi prea mult, altfel este garantată frustrarea și crăparea. în plus, proteinele sunt importante pentru sătire și dacă sunt proteine ​​slabe nu te îngrașă și pe tine (este baza dietelor bogate în proteine) dacă te privezi prea mult, este riscul de a pierde din mușchi (mai ales dacă îți lipsește proteine) Deci, luați programul normal și luați-vă timp este cel mai bun mod de a consolida pierderea și de a evita reluarea;)

este bine Fabynette să lupți pentru fiicele tale și pentru cei dragi ai de ce să te ții și cred că asta ar trebui să te ajute în aceste momente dificile.

Bună, Fabynette, cred că vorbești despre invitația mea pentru provocarea grupului meu. Această discuție a fost abandonată de mult timp, deși ar fi bine să o relansăm ! Pentru provocare, există un link în mesajul pe care l-am trimis altfel căutați un grup de cako1: Să fim optimiști! (dar cred că am văzut în e-mailurile mele că ai venit la grup (voi merge după)