Călătoria în timpul alăptării - alăptarea în timpul călătoriilor - desigur!
Călătoria în timpul alăptării Alăptarea în timpul călătoriilor - desigur!
Copiii care alăptează sunt copii fericiți - și sunt deosebit de utili atunci când călătoresc. Ghidul nostru de alăptare pentru mamele călătoare enumeră beneficiile alăptării, oferă sfaturi de ambalare și sfaturi despre sănătatea călătoriei. Ne-am gândit și la mame care călătoresc singure!
Alăptarea în timpul călătoriei - fără probleme!
Dar există și dezavantaje: bebelușii care alăptează nu înțeleg „Mai târziu, scumpo, nu este atât de ieftin aici!” În restaurantele pline de viață, în tren sau în avion, multe tinere mame au dificultăți în a-și alăpta copilul, desigur, deoarece Îți este frică de privirile ciudate și de comentariile de neînțeles.
Când călătoriți, opțiunea „alăptarea la domiciliu” nu mai este disponibilă. Puteți încerca să țineți excursiile cât mai scurte posibil și să vă așezați copilul în camera de hotel liniștită sau pe bancheta din spate a mașinii. Dar să fim sinceri: un bebeluș care plânge de foame și care cere masa de lapte chiar ACUM împiedică adesea astfel de planuri rapid și mai repede decât era de așteptat, mama alăptează pe o bancă de parc sau în mijlocul mall-ului.
Când călătoriți cu un bebeluș care alăptează - în funcție de locul în care mergeți - puteți întâlni camere de alăptare special amenajate și reacții fericite de la trecători sau chiar ignoranță publică și semne care interzic alăptarea. Numeroasele avantaje pe care alăptarea le aduce pentru dvs. și bebelușul dvs. depășesc astfel de supărări și nu ar trebui să vă împiedice să nu călătoriți - sau chiar să vă facă să renunțați la alăptare!
Alăptarea în timpul călătoriei are multe avantaje
Bebelușii care alăptează sunt copii fericiți
O călătorie este epuizantă pentru toți cei implicați, în special pentru bebeluși și copii mici. Un alt avantaj vine în joc aici: laptele matern este adaptiv, compoziția sa este întotdeauna adaptată exact nevoilor bebelușului. Dacă aceste nevoi se schimbă (din cauza stresului călătoriei sau a schimbărilor climatice), laptele se adaptează la ele în câteva zile.
Laptele matern conține și substanțe imune care vă protejează copilul de boli; atunci când călătoriți, acesta este un bonus de care nu ar trebui să vă lipsiți!
Alăptarea este deosebit de benefică atunci când călătorești în țări calde: bebelușii care sunt alăptați complet nu au nevoie de lichid în plus, chiar și atunci când este foarte cald! Gândiți-vă la adaptabilitatea laptelui: conținutul de apă crește până la 88%, dacă este necesar. Pune-ți bebelușul cât de des îi place și relația se va schimba rapid. Dacă îi dai bebelușului apă sau ceai suplimentar, nu numai că îngreunezi adaptarea organismului la nevoile bebelușului, dar crești și riscul de infecție din cauza apei potabile necurate.
La sfârșitul zilei, veți pregăti în mod eficient un bebeluș de călătorie alăptat pentru viitorul său: numeroasele gusturi noi sunt transmise în laptele matern - și poate preveni bâjbâitul infamat despre mâncarea necunoscută?
Alăptarea în timp ce călătoriți - ce trebuie să luați în considerare?
Entuziasmul călătoriei și circumstanțele necunoscute la destinația de vacanță înseamnă adesea că aprovizionarea cu lapte este redusă temporar. Deshidratarea în timpul zborului, diareea călătorului sau pur și simplu insuficiența de mese care alăptează înseamnă că fluxul de lapte se oprește.
Fara panica! Cel mai bun mod de a contracara acest lucru este să acostezi frecvent ori de câte ori bebelușul tău o cere (așa-numita „hrănire în grup”). În același timp, în acest fel vă asigurați și sănătatea și bunăstarea mentală a bebelușului dvs. de călătorie - o combinație perfectă!
- Alăptați copilul de câte ori cere.
- Odihnește-te ori de câte ori poți și dormi din plin.
- Planificați suficiente pauze pentru a vă odihni, mânca/alăpta și bea.
- Bea mult, mai ales la zborurile de lungă durată.
- Evitați băuturile care conțin cofeină.
- Nu fumați și evitați locurile în care oamenii fumează.
- Nu mâncați porții mari de mâncăruri noi cu gust intens, pentru a evita greva de alăptare!
Lista bagajelor pentru mamele care alăptează
Dacă bebelușul tău este complet alăptat și ești mereu alături de el, nu trebuie să împachetezi nimic în plus. Dar unele lucruri sunt utile la călătorie:
- Tampoane pentru alăptare poate preveni petele jenante de lapte de pe haine și poate ocupa mai puțin spațiu decât un tricou de schimb.
- A tifon este întotdeauna practic; pentru ștergere, mângâiere, substrat sau pentru acoperire discretă atunci când alăptați în public.
- A Bluză medicală, pe care îl porți sub haine protejează nu numai de aspectul sever, ci și de frig.
- Unul hrănitor cremă Hrănirea în grup poate face minuni pentru sfarcurile dureroase.
Superflux: a Pernă de alăptare ocupă prea mult spațiu atunci când călătorești. Găsiți un înlocuitor (o geantă de călătorie, o pernă în hotel, o cotieră) sau practicați alăptarea fără pernă. Cu un picior în sus (similar cu cântatul la chitară) funcționează de obicei bine.
Nicio problemă nici măcar fără o pernă care alăptează
La copiii care sunt hrăniți, ar trebui să împachetați o cantitate suficientă de alimente obișnuite. Amintiți-vă că laptele praf - tot de la același producător! - poate avea ingrediente diferite în alte țări. Dacă nu aveți un ceainic, este mai sigur să folosiți apă (încă) îmbuteliată pentru a pregăti laptele. Sticlele de noapte pot fi, de asemenea, bine pregătite atunci când faceți camping, umplând apa fiartă într-un termos (care este rezervat în acest scop).
Un accesoriu important de călătorie pentru multe mame care alăptează este o praștie sau un suport pentru bebeluși. Transportul nu este practic doar atunci când călătorești, protejează copilul de mediul stresant necunoscut și te salvează căruciorul, dar crește și contactul fizic dintre mamă și copil - ceea ce la rândul său ajută la menținerea cantității de lapte la cererea actuală.
Mămicile profesionale care alăptează folosesc praștia sau suportul pentru bebeluși pentru a alăpta în timpul mersului, ceea ce funcționează de obicei complet neobservat. Dar chiar și „începătorii” își pot pune bebelușul discret în public atunci când stă în fața prosopului, fără a atrage priviri.
Trebuie să fie o copertă nemișcată?
Alăptarea în SUA - ascunsă discret
De regulă, atunci când alăptează, de îndată ce bebelușul a „andocat” la sân, aproape nimic nu se vede din sân (încercați-l în fața unei oglinzi!). Dacă călătoriți în țări în care alăptarea publică nu este binevenită (vezi mai jos), vă recomandăm o eșarfă largă, o cârpă ușoară sau (pe plajă) un prosop cu care puteți acoperi discret partea superioară a corpului și copilul în timp ce alăptați, încât nimeni nu trebuie să vadă un sân gol.
Stați la o masă în timp ce alăptați sau întoarceți-vă cu spatele la „acțiune”, atunci nici nimeni nu poate vedea nimic. Suportul pentru bebeluși este, de asemenea, perfect pentru a pune un bebeluș discret.
Cea mai bună protecție împotriva aspectelor și comentariilor ciudate este un comportament încrezător în sine. Bebelușul tău are dreptul să fie hrănit când îi este foame - punct.
Alăptarea în public - unde este permisă?
Cameră pentru alăptare: Vă rugăm să alăptați numai aici!?
Articolul 4, paragraful 2 din Legea fundamentală prevede: „Fiecare mamă are dreptul la protecția și îngrijirea comunității.” Cu toate acestea, multe părinți circulă printre părinți despre mamele care alăptează, care sunt expulzate din restaurante, muzee sau Bundestag, deoarece ar hărți pe alții. . Un sondaj al revistei ELTERN a arătat că mai mult de jumătate dintre mame au pus sub semnul întrebării că își alăptează copiii în public doar „atunci când este absolut necesar” sau „deloc”.
Deși este (încă) larg acceptat în Germania ca mamele să-și alăpteze copiii în restaurante sau în parc, nu există dreptul de a alăpta.
Există cel puțin o parte din acestea în SUA; în 1999 a fost introdus „Actul privind dreptul la alăptare”, care permite mamelor să-și alăpteze copiii în orice loc public (abrevierea obișnuită este NIP pentru „alăptarea în public”). Exemplul din SUA arată la fel de clar că legile nu reflectă neapărat opinia publică: aici, o mamă care alăptează a fost expulzată din avion în 2006 și Facebook blochează în mod repetat imagini care prezintă mamele care alăptează, deoarece acestea sunt pornografice.
Țările în care alăptarea este în general acceptată includ: țările africane și Africa de Sud, țările din Asia de Sud-Est, Turcia, Israel, Australia și Noua Zeelandă, America de Sud, Germania și Scandinavia.
Țările în care mamele care alăptează nu sunt binevenite includ: Marea Britanie, Hong Kong și marile orașe din China, țările musulmane și Japonia (alăptarea se face public aici, dar acoperită discret sau în camere speciale), Franța și Spania ( majoritatea mamelor alăptează devreme aici), precum și multe țări din Europa de Est. Pentru SUA, Biroul Federal de Externe recomandă că alăptarea „este cel mai bine evitată ... cel puțin în restaurante și baruri sau în‘ zone mai puțin liberale ’.
Alăptarea în timp ce călătoriți cu avionul
Zborul cu bebelușii este obositor și nu doar din cauza problemei scutecului. Există diferențe mari între companiile aeriene, motiv pentru care merită să faceți puține cercetări și să întrebați între prieteni. Dacă este posibil, rezervați un zbor non-stop peste noapte pentru a reduce timpul de călătorie. Dacă acest lucru nu funcționează deloc, o escală cu o noapte în hotel poate reduce stresul.
Oricine zboară cu un bebeluș alăptat are de fapt numai avantaje: durerea de urechi amenințătoare la decolare și aterizare, precum și disconfortul general sunt disipate rapid cu o masă de alăptare bine programată.
Din punct de vedere al siguranței, un bebeluș ar trebui să fie fixat în propriul scaun, mai ales atunci când decolează și aterizează pe un scaun auto. Desigur, nu poate fi alăptat în acest fel. Trebuie să vă cântăriți cât de importante sunt pentru dvs. alăptarea și siguranța accidentelor. Un bebeluș poate egaliza cu siguranță presiunea cu ajutorul unei suzete, iar pe zborurile pe distanțe scurte, mesele care alăptează pot fi oferite înainte de decolare și după aterizare.
De asemenea, aveți voie să luați la bord o pompă de sân electrică ca bagaj de mână și să o folosiți; Solicitați în prealabil companiei aeriene dacă există conexiuni adecvate în aeronavă!
Bea mult în timpul zborului, dar nu și băuturi prea dulci. Datorită altitudinii și a aerului condiționat, corpul dumneavoastră are nevoie de mai multe lichide decât de obicei. Cafeaua ar trebui limitată la o ceașcă pentru micul dejun.
Oh da: nu fi trimis la toaleta aeronavei pentru a alăpta! În caz de urgență, cereți o pătură pe care să o puteți pune peste umăr, care trebuie să fie suficientă.
Dacă luați cu dvs. lapte matern exprimat în avion, nu trebuie să vă faceți griji cu privire la screening-ul la controlul de securitate, acesta nu are nicio influență asupra calității laptelui. Laptele matern exprimat și laptele pentru copii sunt, de asemenea, scutite de interzicerea lichidelor. Amintiți-vă că apa nu fierbe corect la toată altitudinea! Prin urmare, apa pentru mesele cu lapte ar trebui să provină din sticle.
Alăptarea într-o călătorie rutieră
Călătoriile cu mașinile în care bebelușul trebuie să mintă sau să stea legat separat de tine sunt mult mai obositoare pentru toți cei implicați decât călătoriile sau călătoriile (în mod ideal) cu trenul. Minimizați stresul unei călătorii pe drum, făcând călătoria până la perioadele de somn ale copilului, luând o mulțime de pauze și aducând pe cineva cu voi care să poată avea grijă de nevoile bebelușului în timp ce conduceți (sau stați la volan, astfel încât să puteți face acest lucru singur ).
Femeile care trebuie să aibă grijă de copii și sunt distrase de bagajele lor reprezintă un grup țintă preferat pentru hoți. Dacă călătoriți singuri cu copil (i), purtați-vă obiectele de valoare pe corp și țineți cont de geantă de călătorie - de preferință, fiind stai pe el sau pune un picior pe el. Valizele și gentile de culori vii protejează, de asemenea, puțin împotriva furtului și pot fi găsite din nou mai repede dacă le-ați lăsat pur și simplu în agitația călătoriei.
Probleme de sanatate
Simbolul internațional pentru mamele care alăptează
Dacă aveți chiar dumneavoastră diaree de călător, ar trebui să continuați să alăptați, dar să beți mai multe lichide decât de obicei, pentru a nu vă usca. Nu vă veți infecta copilul dacă vă spălați bine mâinile înainte de a alăpta. Medicația împotriva diareei poate, totuși, să treacă în laptele matern, deci acordați atenție ingredientelor din prospect care sunt compatibile cu alăptarea și spuneți farmaciei sau medicului că alăptați!
Este necesară o precauție deosebită atunci când călătoriți în zonele de malarie - nu numai din cauza sănătății dumneavoastră, ci mai ales a copilului. Nici copiii alăptați nu sunt protejați automat. Nu vă recomandăm să călătoriți în zonele de malarie cu copii cu vârsta sub doi ani, deoarece bolile severe și atipice sunt frecvente în acestea și niciun medicament împotriva malariei este 100% eficient.
Dacă aveți febră în călătorie, luați în considerare întotdeauna posibilitatea unei infecții a sânilor și informați medicul despre aceasta; atunci este posibil să aveți nevoie de un antibiotic. Asigurați-vă că medicamentele eliberate pe bază de rețetă sunt aprobate pentru mamele care alăptează - centrul de consiliere recomandă alternative Embriotox, prin telefon sau online.
Trusa de prim ajutor pentru alăptare
Mamele care alăptează nu trebuie să-și schimbe în mod fundamental trusa normală de prim ajutor. Poate fi necesară și A crema antifungica pentru infecțiile mameloanelor cauzate de aftere (apoi aplicați și cremă pe gura bebelușului!). Remediul homeopat poate fi de ajutor în cazul laptelui blocat Phytolacca (în puterea lui C30). De asemenea, împachetați câteva pungi de ceai cu fenicul sau un amestec special de ceai care alăptează pentru a stimula fluxul de lapte dacă aveți probleme cu acesta.
Vaccinați în timpul alăptării?
Vaccinările sunt uneori necesare sau recomandate atunci când călătoriți în alte țări. Conform recomandărilor actuale ale Institutului Robert Koch, vaccinările în timpul alăptării sunt în general posibile fără restricții, spre deosebire de sarcină.
Atunci când mamele care alăptează călătoresc singure
Mama care alăptează - cel mai natural lucru din lume
În timp ce bunăstarea bebelușului este îngrijită, trebuie să vă gândiți la voi înșivă: cantitatea de lapte scade de îndată ce sânul este mai puțin „folosit”. Fara frica; Punerea regulată a copilului dumneavoastră va stimula rapid fluxul de lapte din nou. Pentru a putea continua să alăptați fără probleme atunci când vă întoarceți, este recomandabil să exprimați sau să exprimați regulat laptele în timpul călătoriei (aceasta previne, de asemenea, congestia dureroasă a laptelui), în perioada în care alăptați.
Laptele exprimat este valoros, așa că nu-l toarnă dacă este posibil! Laptele matern poate fi păstrat la frigider până la 24 de ore și congelat până la cinci zile. Desigur, nu trebuie dezghețat între ele.
Acest articol merită citit?
Articole similare pe alte site-uri web (trackback-uri)
Sondaj curent
Vă recomandăm mai multe articole
Leziuni în vacanță - acest lucru ajută la vindecarea rănilor
Cistita la copii: cum puteți preveni și trata
Călătorie tropicală cu copii - cât de periculoși sunt cu adevărat?
Rabia - un pericol subestimat atunci când călătoriți
Cum să vă protejați copiii de micii vampiri
Remedii la domiciliu pentru copii atunci când călătoresc
Scrieți un comentariu ca oaspeteComentarii (5)
Locuiesc în Regatul Unit de doisprezece ani, acum am un copil care alăptează și - contrar celor descrise în articol - nu există nicio problemă în public, adică alăptarea în cafenele, parcuri, trenuri etc. De fapt, este ilegal să îi spui unei mame care alăptează să nu mai alăpteze.
Nu pot să mă alătur decât Andrea. Se spune că alăptarea în public, chiar și în țările occidentale, este o problemă, este în același timp ridicolă și un scandal imens. Deci, cred că este bine să faceți referire la atitudini diferite în diferite țări în articolul dvs., dar dacă nimeni nu conduce, nimic nu se va schimba vreodată. Desigur, fiecare femeie trebuie să decidă singură. Personal, aș risca mai degrabă comentariile stupide decât să-l fac pe copilul meu să plângă în timp ce încurajez dublul standard atât de corect numit de Andrea.
Apropo, în Marea Britanie am alăptat public fără probleme. Așadar, vă rog să nu aveți cenzură profilactică.
În afară de aceasta, totuși, un articol excelent, bine cercetat și foarte informativ.