Calorii Dab (filet Dab)

Bine ați venit pe site-ul meu. Numele meu este Romain, am 27 de ani și am slăbit definitiv peste 30 de kilograme. Pentru a afla mai multe despre călătoria mea, urmați acest link. Vă doresc o vizită plăcută și o lectură bună !

Ghid rețetă

Dab este un pește plat foarte slab și, prin urmare, util pentru pierderea în greutate. Este foarte asemănător cu talpa, dar nu trebuie confundate, talpa de lămâie este cu totul alt pește ... Urmăriți în continuare?! Dab conține doar jumătate din greutatea sa în carne, este mai bine să cumpărați prea mult decât nu suficient: la pescărie numărați cel puțin 200 de grame de dab pe persoană. Este accesibil și disponibil pe rafturi pe tot parcursul anului, nu este un pește cu risc de pescuit excesiv sau contaminare cu metale grele, așa că nu ezitați să îl consumați.

Iată informațiile nutriționale pentru 100g de carne dab:

  • Grăsime: 1g
  • Proteine: 16g
  • Calorii: 74kcal