Calorii în băuturi la fel de proaste ca în alimente (dietă, scădere în greutate, alimente)
Numărați caloriile din băuturi precum berea și vinul spumant, precum și de ex. Caloriile dintr-un burger sau cartofi prăjiți? Deci, ele sunt procesate în același mod în corp sau sunt mai puțin rele?
5 răspunsuri
Acum, cei 220 de volți de la priză rănesc mai puțin atunci când provin din turbine eoliene sau panouri solare decât atunci când provin din centrale nucleare malefice? Sunt 22 de tone de arcuri mai ușoare decât 22 de tone de plumb? Sau par 1 milion de euro în bucăți de 1 cent în valoare de mai puțin de 1 milion de euro în 500 de euro?
Cu mult mai mult, caloriile din băuturi sunt și mai rele, nu din cauza caloriilor lor, ci din cauza faptului că alimentele care rămân mai mult în stomac sunt saturate de volumul lor, în timp ce băuturile ies din corp relativ repede. Desigur, asta nu are prea mult de-a face cu conținutul de calorii al acestuia.
Practic, caloriile nu sunt întotdeauna utilizate în același mod. O calorie este o măsură a conținutului de energie măsurat prin ardere. Dar nu suntem cuptoare.;-)
Faptul că un aliment este lichid sau solid face doar o diferență minoră. Nu contează dacă lingurați zahărul drept sau îl dizolvați în apă.
Depinde mai mult de cantitatea/ponderarea macronutrienților (proteine, grăsimi, carbohidrați) și compoziția exactă a acestora.
În ceea ce privește caloriile, forma de dozare nu contează. Dar indiferent dacă este vorba de proteine, grăsimi sau carbohidrați și din ce aminoacizi sau acizi grași sau zaharuri simple sunt compuși, asta face diferența.
Și „produsul total” influențează, de asemenea, cât de repede/ușor/complet este procesat un aliment. Băuturile sunt probabil destul de ușor de utilizat.
Am o întrebare despre asta. Dacă am z. B. Dacă consum doar 2000 de calorii prin băut, este același lucru ca și când ar fi mâncat? Te-ai îngrașa sau ai slăbi sau ai menține greutatea? ?
Puteți presupune că este la fel. În ceea ce privește caloriile, cu siguranță (dar nu puteți determina utilizabilitatea și ceea ce face din ea numai caloriile). Și dacă câștigi sau pierzi 2000kcal depinde dacă folosești caloriile sau le stochezi.
sunt desigur prelucrate în organism imediat. Și aceste calorii sunt rele, deci energie, deloc, altfel ai fi mort cu mult timp în urmă: D
În primul rând, corpului nu îi pasă de unde provin caloriile. Fie de la bere, cartofi prăjiți sau un măr.
Apropo, caloriile nu sunt rele. sunt necesare corpului.
Deci, caloriile contează întotdeauna la fel, asta este doar o unitate;-)
întrebări similare
Am mâncat 800 de calorii pe zi timp de 3 luni și am slăbit 30 kg cu el. De Revelion, am crescut încet și fac antrenamente de forță și rezistență de 3 ori pe săptămână. Mi-am păstrat greutatea și am vrut să știu când pot înceta să mai număr calorii. Deci, cât durează corpul meu să observe că modul de înfometare s-a terminat și să accepte noua mea greutate? Consumați 1.800 de calorii în acest moment, dar doriți să ajungeți la 2.000. De unde știu că metabolismul meu funcționează din nou normal? LG
Hei, am vrut doar să știu ce crezi că are mai puține calorii. vin alb semisec sau vin spumant semi-uscat ? Le-ați amesteca pe amândouă puțin cu apă sau se întâmplă atât de puțin încât nu contează? toate cele bune
salut poți pierde în greutate numărând caloriile? deci de ex. dacă vrei să ingerezi 1000 de calorii poți mânca și ciocolată sau burger sau ceva, așa că nu contează ce consumi, principalul lucru este că ai consumat 1000 de calorii sau nu este vorba de calorii?
Vreau să slăbesc și acum mi-am îndeplinit complet necesarul zilnic de kcal. Dacă nu mănânc nimic de acum (20:00), când vor fi arse sau procesate caloriile (1300)? În general nu fac niciun sport și nici nu voi ieși azi. Abia cred că trebuie să aștept 24 de ore acum. = D Aș dori să aibă un timp aproximativ sau un număr de ore câte calorii sunt procesate în atât de mult timp. Sau cel mai bine să îl clasificați în general.
Ce burger ai ghici că are câte calorii?
cu falafel proaspăt coapte, benzi de morcovi coapte, roșii, sos de iaurt de mentă într-un chiflă ciabtta.
Crăciuni crocante de linte cu quinoa, salată proaspătă, roșii coapte la soare, nasturel, delicioase chutney de mango de casă într-un coc de campioni.
Mă întreb dacă acești burgeri au mai puține calorii decât cele tradiționale, cum ar fi cheeseburgerii.
Buna ziua tuturor:) ce parere aveti despre aceasta dieta cand numarati calorii? ? A experimentat cineva cu el și a slăbit? ? Am voie să iau 1200 pe zi și când am doar 800, aplicația mea spune că corpul intră în modul de înfometare și că este mult mai dificil să slăbești. Deci ar trebui să mănânc! Ceea ce într-un fel nu mi se pare plauzibil pentru că am crezut că cu cât mănânci mai puțin, cu atât mai bine pierzi în greutate, deoarece corpul merge apoi la resursele de grăsime? Sunt confuz acum.
De exemplu, dacă aș bea 1,5 litri de bere și alți 0,5 litri de Jägermeister în 2 sau 3 ore, aș fi în jur de 2000 de calorii. Dar când beau atât de mult, trebuie să merg relativ repede la toaletă și totul trebuie să revină. Corpul nu poate absorbi niciodată toate caloriile sau?
Bună, am o întrebare pentru tine. Dacă cineva consumă zilnic 2,5 litri de sucuri îndulcite, adică aproximativ 900 de calorii și apoi crește cu 0 calorii pe apă și în mod normal continuă să mănânce nici mai puțin, nici mai mult. Ar slăbi pe termen lung? Dacă da, cât aprox. De exemplu, 1 lună pe o anumită perioadă. Poate unul dintre voi a avut deja o astfel de experiență? Mulțumesc anticipat
(F/16) intenționez să slăbesc în viitorul apropiat, dar nu în cel mai scurt timp posibil! Cântăresc în jur de 65 kg la 1,60 m și obiectivul meu ar fi în jur de 53 kg. (Vreau să semăn mai degrabă cu o imagine în oglindă). Scopul meu de timp ar fi începutul lunii august, aproximativ 4 luni. Acum mă gândesc la modul cel mai bun de procedat. Este chiar necesar să numărăm caloriile? Dacă mă lipsesc de caloriile goale, reduc consumul de pâine etc., mă deplasez regulat (cu bicicleta la școală, de 3 ori pe săptămână să fac mișcare, merg la o plimbare cu câinele etc.) și mă răsfăț cu ceva din când în când, asta ar trebui pierde in greutate apoi sa nu mergi "singur"? Cred că numărarea caloriilor m-ar înnebuni și în cele din urmă aș ajunge la 1200 de calorii pe zi sau mai puțin. Vă mulțumim pentru răspunsuri!:)
În prezent mănânc sănătos și nu încerc să mănânc mai mult de 1500 de calorii pe zi (19 ani, 1,76 m, 78,6 kg). Potrivit aplicației mele, acest lucru a fost prescris pentru că am dat informațiile mele.
În orice caz, astăzi chiar mi-a venit să am Burger King și am adăugat câte calorii au avut în total acești 5 burgeri mici ... și anume 2170 SHOCK
Nu mă pot întoarce și o fac oricum, dar eram foarte exigent. A fost o mare greșeală sau nu contează prea mult pentru cântare dacă mă țin din nou la regula mea de 1500kcal pentru zilele acestea?
Corpul ajustează temperatura băuturilor la temperatura corpului. Băuturile reci sunt încălzite, băuturile calde sunt răcite.
Răcirea sau încălzirea în organism consumă mai multe calorii?
Bună:) Doar aveți o întrebare rapidă despre Filet o Fish la Mc. Îmi place: D Dar ia-o mereu fără sos și brânză . deci doar fileul de pește și pâine xD Uneori umplu chifla cu ketchup și cartofi prăjiți.ka poate ți se pare ciudat acum, dar îmi place cel mai bine, pentru că nu-mi plac sosurile ca maia etc. și nici nu-mi plac brânza topită: P Aș recomanda tuturor să încerce ketchup-ul și cartofii prăjiți au un gust super delicios; dacă filetul sau chifla de pește, la fel, are mult mai puține calorii în loc de sos etc. Ați putea să răspundeți pentru mine?:) Mulțumesc deja și mă refer doar la burgerul gol, deci nu cu ketchup și orice altceva fac în el . Lg Yeah321;)
Personal, cred foarte multe calorii și mă orientez foarte mult spre ele (cu succes), dar: Presupunând că beau 3 litri de lapte pe zi și nu mănânc nimic; Apoi mi-am umplut (aproape) rata metabolică bazală, dar ar face o diferență semnificativă dacă mănânc doar fast-food, nu? Sau dacă mănânc 10 mere am la fel de multe calorii ca 1/12 hamburgeri. Deci nu are sens dacă ești doar aderă la deviza: „Mai puține calorii decât consumi = scădere în greutate”?
Sunt doar un pic confuz, deoarece când fac un post din când în când, beau multe băuturi din fructe (acum nu există spritzer cu zahăr și mere, ci piureuri adevărate pentru a obține vitaminele) și lapte. Dar cu băuturile primesc și multe calorii. Dacă îmi depășesc limita de calorii cu băuturi, mă voi îngrașa automat ? (nu-mi pot imagina, dar voi cere să fiu în siguranță)
Sunt foarte interesat dacă pâinea veche, deja mai tare/chiflele/pâinea prăjită etc. conțin mai puține calorii?! Sau dacă sunt mai dificil de accesat pentru corp, deoarece acesta trebuie să le „rezolve” mai mult?