Când e greu
Sunt însărcinată - și acum?
Uneori, toate planurile de viață se amestecă cu sarcina.
"Cum ar trebui să funcționeze totul?"
- Păstrați-vă calmul - în ciuda tuturor incertitudinilor de înțeles: gândiți-vă la cine puteți vorbi cel mai bine despre asta: cu partenerul dvs., cu proprii părinți sau cu cel mai bun prieten, cel mai bun prieten al dvs.?
Dacă nu ai cu cine să vorbești: Sunați-ne. Scrie-ne. O putem face împreună!
Telefonul părinte al „numărului împotriva durerii”:
Sfaturi online pentru părinți: Mail - Chat - Forum:
Puteți găsi unul aici Centrul de sfaturi pentru sarcină în zona dvs.: www.familienplanung.de
Și ce despre mine?
Dintr-o dată totul se învârte în jurul bebelușului - chiar și noaptea.
„Viața noastră este complet răsturnată. Cine are de fapt grijă de mine? "
- Este important să te gândești și la tine. Ia-ți timp pentru tine sau ca cuplu, dar nu-ți lăsa copilul singur în acest timp.
- Includeți oameni din jurul vostru: bunica care vă gătește, prietenii care duc copilul la plimbare, vecinii care vă fac cumpărăturile. Solicitați asistență - acesta este singurul mod în care alții vor ști că aveți nevoie de ceva!
Nu ai pe nimeni care să ceară ajutor? Sunați-ne. Scrie-ne. Împreună ne gândim la modul în care puteți organiza timpul pentru dvs. cu copilul.
Telefonul părinte al „numărului împotriva durerii”:
Sfaturi online pentru părinți: Mail - Chat - Forum:
Deodată tată?
Bărbații nu au întotdeauna ușor la început. Totul se învârte în jurul mamei și al copilului.
"Trebuie să aduc totul sub un singur acoperiș și să îndeplinesc diferitele așteptări."
- Ar trebui să vă sprijiniți partenerul, să construiți o relație cu copilul și să vă asigurați că orice altceva merge bine? Asta te poate împinge rapid la propriile limite. Faceți întotdeauna o întâlnire cu partenerul dvs., care poate îndeplini bine ce sarcini.
- Nu construiești o relație cu copilul tău într-o zi. Chiar dacă petreceți o anumită perioadă de timp pe zi cu copilul dvs., vă cunoașteți încet. Bucurați-vă de micile momente, de ex. B. la scăldat, la audiție și la plimbare.
Nu ai cu cine să vorbești despre rolurile tale de tată și partener? Sunați-ne. Scrie-ne. Împreună ne luăm timp pentru tine.
Telefonul părinte al „numărului împotriva durerii”: