Când este o tensiune arterială scăzută o problemă? Interniștii de pe net
Experții de la Fundația Germană a Inimii explică când trebuie să consultați un medic dacă aveți tensiune arterială scăzută și care sunt persoanele afectate în mod special.
Simptomele tensiunii arteriale scăzute sunt dificil de distins de tulburările generale, dar nivelul de suferință poate fi ridicat: amețeli, somnolență, pâlpâire în fața ochilor, oboseală dimineața, lipsă de condus, concentrare slabă și performanță slabă. Mâinile și picioarele reci, senzația de lipsă de aer, palpitații și neliniște interioară pot apărea, de asemenea. Până la trei milioane de persoane din Germania au tensiune arterială scăzută din cauza unei predispoziții fizice care nu se datorează unei boli anterioare. „Mulți dintre cei afectați se simt afectați de simptome cum ar fi oboseala sau o inimă în cursă”, relatează Prof. Dr. med. Thomas Meinertz de la Consiliul consultativ științific al German Heart Foundation. Această formă de tensiune arterială scăzută este mai frecventă (până la menopauză) la femeile mai tinere decât la persoanele în vârstă.
Este bine cunoscut faptul că tensiunea arterială prea mare poate fi periculoasă pentru inimă și vasele de sânge, inclusiv atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale, mai ales dacă presiunea ridicată rămâne nedetectată și netratată. De aceea, Fundația Inimii recomandă măsurători regulate ale tensiunii arteriale de către medicul de familie de la vârsta de 35 de ani (control de sănătate la fiecare doi ani). „În schimb, tensiunea arterială scăzută este, în general, inofensivă pentru inimă, dacă nu este cauzată de vreo boală”, subliniază cardiologul și farmacologul din Hamburg. "Dar dacă suferința este mare din cauza plângerilor, cei afectați ar trebui să se prezinte la un medic pentru a exclude cauzele organice".
Hipotensiunea arterială, deoarece tensiunea arterială scăzută este cunoscută din punct de vedere tehnic, este prezentă atunci când valoarea tensiunii arteriale sistolice (superioare) este sub 110 mmHg. Această valoare limită este independentă de nivelul valorii diastolice (mai mici) a tensiunii arteriale.
Când și cum trebuie tratată tensiunea arterială scăzută? Când vine vorba de tratarea tensiunii arteriale scăzute, este de o importanță decisivă pentru profesioniștii din domeniul medical, indiferent dacă se datorează cauzelor organice sau bolilor. Acestea pot fi o glandă suprarenală subactivă (boala Addison), tiroida sau hipofiza, anemia, o boală a sistemului nervos autonom, defecte ale valvei cardiace sau insuficiență cardiacă severă. Aici, hipotensiunea arterială este simptomul unei boli sau al unei defecțiuni organice care poate fi tratată cu medicamente sau intervenții chirurgicale.
Cu tensiunea arterială scăzută datorată predispoziției fizice, prognosticul pentru cei afectați este bun. Tratamentul este necesar numai pentru reclamații precum cele menționate mai sus, nu cu medicamente, ci prin măsuri simple, cum ar fi:
· Un aport crescut de sare de masă (de exemplu, adăugați multă sare sau carne puternică sau bulion de legume), deoarece sarea leagă apa, crește volumul de sânge și, de asemenea, tensiunea arterială
Aport suficient de lichid (2 până la 2,5 litri pe zi)
Antrenament fizic (sporturi de anduranță, ciclism, înot, jogging)
Hidroterapie (dușuri alternative, cure Kneipp, periaj uscat, saună)
Gimnastica de forță (flotări, genuflexiuni, exerciții cu gantere); mușchii picioarelor trebuie întăriți pentru a îmbunătăți funcția de pompare a venelor.
· Somn suficient noaptea, trebuie planificat suficient timp pentru a te ridica (încet!)
O ședere în zonele de iritare climatică (Marea Nordului, munți înalți)
„Un pahar mare de apă înainte de a vă ridica vă poate crește tensiunea arterială. Când stați mult timp în picioare, mușchii gambei ar trebui să fie mișcați pentru a preveni leșinul. Și ar trebui să evitați în mare măsură alcoolul ”, sfătuiește Meinertz. Varicele extinse pot crește, de asemenea, tendința la scăderea tensiunii arteriale. Ciorapii de sprijin sunt recomandați acestor persoane pentru o mai bună circulație a sângelui în picioare. Tensiunea arterială scăzută temporară poate apărea la orice persoană, de exemplu după expunere prelungită la căldură, după boli infecțioase sau diaree datorată pierderii de lichide și după repaus prelungit la pat.
Dacă există o scădere a tensiunii arteriale cu amețeli, senzație de amețeală și instabilitate atunci când se trece de la culcat sau așezat la stând în picioare sau în picioare pentru o lungă perioadă de timp, aceasta este de obicei ceea ce se numește tensiune arterială scăzută ortostatică. Pentru a evita această formă ortostatică de hipotensiune arterială, ar trebui evitată o schimbare bruscă de la culcat sau așezat la picioare. „Schimbarea de poziție ar trebui să aibă loc treptat și încet”, recomandă Meinertz.
La pacienții vârstnici hipertensivi cu simptome precum amețeli și somnolență, tensiunea arterială scăzută ortostatică poate fi cauza simptomelor, posibil declanșată de medicamente. „Acestea pot fi diuretice care cresc excreția apei, agenți antihipertensivi, cum ar fi blocante alfa, medicamente psihotrope, somnifere sau medicamente împotriva Parkinson”, explică Meinertz. Dacă nu, cei afectați ar trebui să contracareze tensiunea arterială scăzută luând măsuri ca mai sus, adică aport crescut de sare și aport de lichide, antrenament fizic regulat, dușuri alternante etc. În plus, când dormi noaptea, capul patului trebuie ridicat cu 15 cm, astfel încât pacientul să poată ajunge la obișnuiește-te cu o postură verticală. „Presiunea arterială scăzută ortostatică este frecventă la persoanele în vârstă, cu tensiune arterială scăzută și crescută și poate duce la căderi cu toate consecințele.”