Când ești într-o relație și te îndrăgostești de; altcineva

Într-o relație, dar simți că te îndrăgostești de altcineva? Nu știi ce să faci cu ce simți? Vă ajutăm să rezolvați acest conflict intern.

Fii într-o relație creează o anumită liniște, un sentiment că lucrurile merg așa cum ar trebui, așa cum dictează societatea. Dar această liniște poate duce, de asemenea, la o anumită rutină, stagnare și plictiseală, ceea ce uneori te face să te întrebi dacă aceasta este persoana potrivită sau dacă ești încă îndrăgostit.

Am mai vorbit despre fazele relației, dar, în general, nu te îndrăgostești de o altă persoană când te afli așa-numita fază „luna de miere”, când ne îndrăgostim. Această primă fază pe care eu o numesc „focuri de artificii” este idilică, nu vezi defectele celuilalt și dacă le vezi le respingi, ceea ce face foarte dificil să privești pe cineva din altul. Acest interes poate apărea atunci când relația este stabilă, a devenit rutină și există puține inovații între voi..

Exemple concrete

Am avut mai mulți pacienți cu terapie, bărbați și femei, cu și fără copii, care s-au îndrăgostit de alte persoane în timp ce aveau o relație. Recent am vizitat o femeie care avea un partener de peste 20 de ani cu care avea trei copii în comun, iar relația dintre ei era o comunicare excelentă, un conflict redus și se putea spune că relația a fost ușoară și confortabilă. Dar femeia a început să observe un coleg de la birou, un bărbat frumos care arăta interes pentru ea. În cele din urmă, femeia și-a înșelat soțul pentru o vreme, deși i-a rezistat o vreme dorințelor, până când și-a dat seama că s-a îndrăgostit. Era clar că voia să fie cu el, dar și acest bărbat era căsătorit, iar el nu-și părăsea cu adevărat soția, așa că ea a decis să-l părăsească pe acest iubit și a rămas cu soțul ei într-o relație stagnantă. dragoste, dar confortabil.

Un alt exemplu este cel al unui bărbat căsătorit cu soția sa de mai mulți ani cu o fiică în comun. Relația dintre ei a fost o supunere din partea ei și ea a fost cea care a condus relația. Nu se simțea confortabil, dar îi era teamă să-și lase relația pentru fiica sa. S-a înscris la cursurile de engleză pentru a ieși din rutină și, în această situație, a întâlnit o femeie care a început să-l atragă. Într-o zi, femeia i-a spus că s-a îndrăgostit de el și urma să-l părăsească pe soțul ei, iar el, deși s-a îndrăgostit, a continuat cu cele două femei timp de doi ani, mințindu-le pe toate. În cele din urmă, a strâns curaj, în parte din cauza presiunii noului său partener care i-a cerut să meargă mai departe și să trăiască împreună, așa că a decis să se despartă de soția sa.

Ce poți face dacă te îndrăgostești de altcineva ?

Judecă dacă te simți bine: Uneori crezi că relația nu funcționează și că te-ai îndrăgostit de altcineva când în realitate nu te simți bine cu tine. S-ar putea să credeți că vă îndrăgostiți de cineva, dar, în realitate, ceea ce se poate întâmpla este că aveți nevoie de o schimbare în viața voastră (de exemplu, la locul de muncă) sau nu aveți niciun moment bun. o viață monotonă) și crezi că este relația care se încurcă. Analizează, ascultă-te și asigură-te că totul merge bine în viața ta înainte de a-ți spune că problema este cum te simți față de partenerul tău.
Asigurați-vă că ceea ce simțiți este iubire: Uneori, a te uita la altcineva și a-l privi este trecător. Este pur și simplu rezultatul stagnării sau rutinei în relația voastră. Dacă se întâmplă să simți lipsa sentimentului de a te îndrăgosti, amintește-ți ce poți pierde doar pentru acele luni (nu durează mai mult) de zdrobire. Pentru că după rutină se întoarce mereu, oricine este persoana respectivă. Cu toate acestea, dacă crezi că ești îndrăgostit, atunci ia în considerare despărțirea de partenerul din relația ta actuală.
Analizează ce simți pentru partenerul tău: Uneori relațiile se transformă în afecțiune, dar dragostea s-a încheiat. Dacă îți vezi partenerul mai mult ca prieten decât ca iubit, că te simți bine, dar nu-ți lipsește el, că te gândești la viața ta fără el și nu suferi dincolo de pierderea confortului care ar rezulta, atunci relația este pe moarte și cel mai bine este să iei o decizie. Cu toate acestea, dacă simți că încă îl iubești, atunci luptă pentru a rezolva nemulțumirile și pentru a recâștiga scânteia.
Lucrează la relația ta cu partenerul tău: Poate că ceea ce simțiți este rezultatul nemulțumirii din relația voastră. Dacă există lucruri care nu îți plac la relația ta, spune-i, rezolvă-o și rezolvă-o. Puteți utiliza terapia cuplurilor pentru a îmbunătăți calitatea relației, dar cel mai important, este important să fii sincer/sincer cu partenerul tău. Anunțați-o că vă simțiți stagnat, că vedeți relația în pericol și că începeți să observați pe alții. Comunicarea este un pilon foarte important în relațiile romantice, așa că mergi pe ea.
Evitați infidelitatea: Nimănui nu-i place să fie necredincios și mai puțin să ducă vieți paralele. Dacă începeți să vă placă cineva, luați taurul de coarne și părăsiți-vă relația actuală, încercați și riscați, dar nu trădați pe cineva care vă este loial și vă arată respect. Este laș să nu renunți la o viță de vie până când cealaltă nu este în siguranță. În viață trebuie să-ți asumi riscuri, uneori câștigi, alteori pierzi, dar măcar ești sincer/cu tine însuți/cu cealaltă persoană.