Când li se permite copiilor să mănânce fructe de padure (afine, căpșuni, zmeură, mure, coacăze)
Mereu mi s-a părut complicată chestia cu boabele. Majoritatea fructelor pe care le numim fructe de padure nu sunt deloc din punct de vedere botanic - sunt fructe de padure. În capul nostru, afinele, murele, zmeura, căpșunile și coacăzele sunt încă aglomerate - și toate sunt destul de gustoase și mai ales sănătoase. Așadar, nu este de mirare că vreau ca bebelușul meu să încerce prea devreme.
Când bebelușilor le este permis să mănânce fructe de padure și ce ar trebui să știți despre fructele de padure individuale, voi explica acum în detaliu.
Când le este permis copiilor să mănânce afine?
Afinele, cunoscute și sub numele de afine, nu sunt din punct de vedere botanic boabe în ciuda numelui lor. E heather. În ceea ce privește proprietățile, acestea sunt foarte îndepărtate de restul fructelor moi. De aceea, în mare parte Bine tolerat de la începutul alimentelor complementare pentru bebeluși sunt.
Astăzi primești afine mari și plinute, din ce în ce mai des. Ele sunt albastre la exterior, dar au carne ușoară la interior. Cresc pe tufișuri înalte. Afinele originale cresc aproape de sol și sunt foarte mici. La noi le obțineți aproape exclusiv ca produse congelate. În ceea ce privește ingredientele, afinele sălbatice, mici, sunt mai recomandabile.
În special în cazul afinelor cultivate, se recomandă prudență dacă bebelușul dvs. nu este încă un consumator experimentat. Deoarece sunt rotunde și netede și, prin urmare, pot fi înghițite cu ușurință. Dacă fructele rotunde intră în trahee în locul esofagului, îl pot închide complet și un copil riscă să se sufoce. Puteți juca în siguranță prin zdrobirea afinelor sau reducerea la jumătate a afinelor mari cultivate. Desigur, nici ele nu pot provoca daune sub formă de terci. Amintiți-vă, de asemenea, că nu vă puteți împiedica copilul să mănânce astfel de fructe pentru totdeauna. Cu cât este permisă practica mai devreme, cu atât situația este mai puțin periculoasă.
De asemenea, trebuie să știți că afinele au un efect de îngroșare a scaunului. Bebelușii care sunt predispuși la constipație ar trebui, prin urmare, să evite supraalimentarea. În plus, afinele colorează scaunul în negru. Deci, nu vă alarmați dacă curățați scutecul sau goliți olita a doua zi.
Când au voie bebelușii să mănânce căpșuni?
Căpșunile sunt recomandate copiilor cu terci din lunile 9 sau 10. Cu toate acestea, acestea sunt întotdeauna doar recomandări, nu orientări care sunt adaptate individual copilului dumneavoastră. Dacă bebelușul dvs. a încercat în prealabil căpșuni și le tolerează bine, nimic nu vorbește împotriva ei. Dacă nu o tolerează, lasă-o să plece din nou pentru moment.
Mama spune mereu că, dacă căpșuna ar fi introdusă astăzi ca un fruct nou, nu ar primi aprobare în Germania - conține atât de mulți alergeni și substanțe nesănătoase. Nu știu dacă este adevărat. Dar ceea ce este cu adevărat adevărat este că Căpșunile provoacă alergii la mulți oameni poate sa. În acest context, se spune adesea că căpșunile sunt un tip de nucă. Acest lucru nu este adevărat, dar căpșunile se numără printre fructele categoriei nucilor colective asemănătoare unei nuci sunteți.
Multă vreme s-a spus că bebelușii și copiii mici ar trebui să fie Prevenirea alergiilor evita căpșuna. Această opinie a fost acum deviată de la și experții recomandă exact opusul: organismul mic ar trebui să cunoască și alimentele care provoacă alergii, deși cu măsură.
Așa că poți lăsa oricând copilul să încerce o căpșună. Deci, puteți afla rapid dacă îl tolerează sau nu. Căpșunile au și ele multe Acidul fructelor. Unii copii au roșeață în zona scutecului sau în alte părți ale corpului. Pentru mine, căpșunile mi-au provocat o erupție roșie pe față de-a lungul copilăriei.
Dar asigurați-vă că căpșunile Calitate organică a avea. Deoarece aproape toate boabele cultivate în mod convențional, în special boabele importate, sunt puternic contaminate cu pesticide.
Cu toate acestea, căpșunile au și ingrediente sănătoase, cum ar fi vitamina C, acidul folic și fierul.
Când au voie bebelușii să mănânce zmeură?
Zmeura - din punct de vedere botanic drupe colective, deci din nou un alt gen - sunt de obicei recomandate din a 9-a sau a 10-a lună.
Conține zmeură mult acid de fructe (Acid citric) și, prin urmare, au adesea un pic cam acru. Zmeura a fost singurul lucru pe care bebelușul meu l-a scuipat vreodată. De asemenea, sunt în zmeură mulți alergeni, pentru a găsi substanțe alergenice. Din aceste motive, de câteva ori bebelușul tău mănâncă zmeură, dă doar cantități mici și acordă atenție. Reacțiile posibile sunt dureri de fund, piele roșie, ochi apoși, nas curbat, dureri de stomac sau stare generală de rău. De asemenea Dermatita atopica reacționează adesea puternic la zmeură.
În același timp, zmeura are și ingrediente sănătoase, de exemplu o mulțime de vitamina C, potasiu și fier. Deci merită să cunoașteți fructele roșii.
Când au voie bebelușii să mănânce mure?
Mura este, ca zmeura, un fruct aglomerat și poate fi integrat în alimente complementare în același timp. Cele două boabe sunt foarte asemănătoare. Cu toate acestea, din experiența mea, potențialul alergic al murelor este ceva mai mic.
Spre deosebire de zmeură, murul nu poate fi recoltat fără baza florii, care este relativ dură. Acesta este probabil motivul pentru care nu este la fel de popular la începători ca zmeura. Deoarece în timp ce zmeura poate fi complet dizolvată în gură, ceva din mure rămâne mult timp.
De asemenea, problematic cu murele: tu suc puternic colorant Desigur, bebelușilor le place să ajungă peste tot. Așadar, protejați îmbrăcămintea cu un salopetă și fiți pregătit pentru degetele albastre.
Când au voie bebelușii să mănânce coacăze?
Coacăze negre, coacăze roșii, coacăze albe, coacăze și fructe de padure josta aparțin tuturor familiei coacăze. Conform recomandărilor alimentare, bebelușul dvs. le poate cunoaște de la vârsta de 10 luni. Din experiența mea, totuși, nimic nu se pronunță împotriva oferirii de coacăze din alimente complementare.
La fel ca toate fructele de pădure, coacăzele au multă vitamină C. Vitamina C întărește sistemul imunitar și acționează ca un antioxidant, protejând astfel celulele de radicalii liberi. Coacăza neagră este în special plină de alte ingrediente sănătoase, de exemplu fibra pectină, care reglează digestia. Coacăzul negru este, prin urmare, benefic atât pentru constipație, cât și pentru scaunele subțiri.
Ar trebui să fii atent doar datorită formei fructelor de pădure. Copiii se pot îneca de fructele și obiectele rotunde, netede mai ușor decât de alții. Prin urmare, are sens să zdrobim coacele rotunde sau să le tăiem sau să tăiem fructe foarte mari în jumătate.
În grundul meu pentru alimente pentru bebeluși veți găsi o mulțime de informații despre diferite alimente. Dacă nu găsiți unul, asigurați-vă că îmi scrieți un comentariu sau un mesaj pentru a-l putea adăuga!