Când mâncarea devine o problemă; Ingrid Auer pentru femei
Noi, femeile, în special, avem adesea propria noastră relație cu cântarul de baie ... și astfel și cu figura noastră. Uneori ne simțim prea grase, prea disproporționate, prea rotunjite în locuri greșite. Foarte puțini se simt prea subțiri.
De mult timp se știe că mass-media, industria modei și vedetele întăresc această tendință, dacă nu chiar o alimentează conștient. Dar dacă săpați mai adânc, veți observa că adevăratele probleme care se ascund în spatele tulburărilor alimentare se regăsesc în psihicul oamenilor.
Fiica mea Carmen, psihoterapeut în formare, însoțește unele femei care suferă de probleme alimentare și, prin urmare, se ocupă de această problemă din motive profesionale.
Carmen, când mâncarea devine o problemă, se poate arăta în diferite moduri. Cum observă cei afectați sau rudele lor că au o tulburare alimentară?
În primul rând, aș dori să subliniez că nu există O singură tulburare de alimentație, ci că există mai multe tipuri de tulburări de alimentație, care pot fi de o severitate diferită.
În general, ați putea spune că persoanele care suferă de tulburări alimentare se ocupă excesiv de intens, chiar obsesiv, de subiectul alimentelor. În viața ei totul se învârte în jurul caloriilor, al mărimii hainelor și al propriei greutăți corporale. Cei afectați se privesc adesea în oglindă, urmate de autoevaluări masive.
Mulți exerciții excesive sau alte strategii sunt folosite pentru a pierde în greutate sau pentru a contracara creșterea în greutate. Invitațiile de a mânca pot provoca anxietate mare și sunt adesea evitate.
Cel mai târziu, când greutatea se schimbă drastic, în special în contextul anorexiei, unde pierderea în greutate nu mai poate fi ascunsă dintr-o anumită etapă, tulburarea alimentară devine vizibilă pentru mediu. Totuși, multe se petrec în secret. Ai putea spune că cei afectați duc un fel de viață dublă.
De ce sunt atât de multe femei și fete în război cu trupurile lor?
Cred că se știe că femeile sunt judecate mai mult decât bărbații după aspectul lor. Femeile sunt considerate „sexul frumos” și ceea ce este frumos este încă dictat de industrie și mass-media.
Imaginea „corpului femeii perfecte” este deosebit de răspândită pe rețelele de socializare, iar multe femei și fete din întreaga lume au acces la el în zilele noastre. Deoarece în mod firesc doar foarte puține femei corespund acestui pseudo-ideal, dar este propagat ca realizabil pentru fiecare femeie, multe femei se simt inconfortabile în propriul lor corp.
Drept urmare, mulți dintre ei încearcă să imite acest ideal. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă în mod automat că fiecare femeie care a ținut vreodată dietă are o tulburare de alimentație. Motivele tulburărilor alimentare se adâncesc. Este un conflict psihologic interior care iese la iveală în acest mod auto-dăunător.
Care poate fi un prim pas pentru a găsi o cale de ieșire din tulburarea alimentară?
Primul și cel mai important pas este să recunoașteți că aveți o problemă cu mâncarea. Acest lucru nu este deloc luat de la sine înțeles cu tulburările alimentare. Această autoadmisie constituie baza psihoterapiei de succes, în care sunt descoperite și tratate cauzele care stau la baza lor.
Carmen Auer este psihoterapeut în formare sub supraveghere și practici în Viena.