Când psoriazisul vine cu exces de greutate
La fiecare a cincea persoană există inflamație a articulațiilor, așa-numita artrită psoriazică, care este asociată cu rigiditatea dimineții și durerea - mai ales în repaus și noaptea. În plus, persoanele cu psoriazis suferă de alte boli mai des decât persoanele cu pielea sănătoasă, mai ales dacă sunt pronunțate. Aceste comorbidități includ obezitate, hipertensiune arterială, diabet (diabet zaharat), tulburări ale metabolismului lipidelor și boli inflamatorii cronice intestinale, cum ar fi boala Crohn, dar și tulburări de anxietate și depresie.
„Obezitatea concomitentă este deosebit de problematică la pacienții cu psoriazis”, explică Priv.-Doz. Dr. Sascha Gerdes de la Centrul de psoriazis al Centrului Medical Universitar Schleswig-Holstein, Campus Kiel: Psoriazisul este o boală inflamatorie cronică în care - în special în fiecare cincime există inflamație a articulațiilor, așa-numita artrită psoriazică, care este asociat cu rigiditatea și durerea dimineții - mai ales în repaus și noaptea. În plus, persoanele cu psoriazis suferă de alte boli mai des decât persoanele cu pielea sănătoasă, mai ales dacă sunt pronunțate. Aceste comorbidități includ obezitate, hipertensiune arterială, diabet zaharat (diabet zaharat), tulburări ale metabolismului lipidelor și boli inflamatorii intestinale precum boala Crohn, dar și tulburări de anxietate și depresie. cazuri în formă de s - procesele inflamatorii afectează nu numai pielea, ci întregul organism. Astăzi știm că obezitatea este și o boală inflamatorie.
În special în țesutul adipos abdominal, se eliberează substanțe mesagere inflamatorii care intensifică inflamația psoriazică și contribuie la inflamația cronică în tot corpul. La persoanele care au o predispoziție genetică la psoriazis, a fi supraponderal poate încuraja debutul bolii sau poate agrava psoriazisul existent. Răspunsul la medicația internă utilizată la pacienții afectați moderat până la grav afectați este, de asemenea, afectat de obezitate. „În plus, riscul apariției altor comorbidități pe care le poartă deja pacienții cu psoriazis este crescut de obezitatea patologică”, avertizează Dr. Gerdes.
Inflamația cronică reduce sensibilitatea celulelor corpului la insulină (rezistență la insulină) și promovează dezvoltarea diabetului de tip 2. Procesele inflamatorii contribuie, de asemenea, la formarea depozitelor pe pereții vaselor de sânge și îngustarea acestora. O astfel de ateroscleroză este, la rândul său, un factor de risc pentru atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale. Acestea sunt printre principalele motive pentru care persoanele cu psoriazis sever și netratat au o speranță de viață cu aproximativ cinci ani mai scurtă.
Studiile au arătat că pierderea în greutate la pacienții obezi are un efect benefic asupra stării pielii în psoriazis și, de asemenea, asupra succesului măsurilor terapeutice.
Dieta poate ajuta
„Nu există o dietă specială pentru psoriazis”, spune dr. Gerdes. Se recomandă o dietă sănătoasă și echilibrată, cu multe legume și fructe, deși trebuie luat în considerare conținutul de fructoză. Laptele bogat în grăsimi și produsele din carne trebuie consumate cu precauție. Uleiurile vegetale, care sunt bogate în acizi grași nesaturați, ar trebui preferate grăsimilor animale.
Peștii, cum ar fi somonul, heringul sau macroul, ar trebui să fie în meniu o dată sau de două ori pe săptămână. Conținutul lor ridicat de acizi grași omega-3 poate avea efecte antiinflamatorii. Alcoolul trebuie consumat doar cu moderatie, fumatul - o alta cauza a psoriazisului - trebuie evitat.
„Asigurați-vă, de asemenea, o mulțime de exerciții fizice”, sfătuiește Dr. Gerdes. „Cele mai bune sunt activitățile care sunt distractive și care sunt bune pentru bunăstarea dumneavoastră generală.” Dacă aveți psoriazis cu implicare articulară, trebuie discutate exerciții speciale cu medicul dumneavoastră.
„Prin controlul greutății și stilul de viață, pacienții pot face în mod activ ceva pentru sănătatea lor și pot susține terapia dermatologică pentru psoriazis”, spune dr. Gerdes.