Când se consumă suc Crudiblog

Acestea fiind

Acțiune

În orice moment ! E așa de bine. De fapt, da, dar nu. Evident, îl puteți bea oricând doriți și nimeni nu vă va putea opri. Cu toate acestea, există momente în care doriți să maximizați numeroasele beneficii ale sucurilor mai mult decât altele. Pentru a face acest lucru, regula este simplă: evitați să vă amestecați sucul cu restul bolului pentru alimente. Deci, consumă-ți sucurile în afara meselor.

Dimineața pe stomacul gol, de exemplu, este ideal. Pe de altă parte, unele sucuri care conțin acizi slabi, cum ar fi portocala, nu vor fi potrivite pentru toată lumea. Este adevărat că dimineața, tindem să preferăm lucrurile dulci, este mai reconfortant să începem ziua, dar pentru unii, dacă le consumați pe stomacul gol, va fi mai bine să evitați fructele ușor tarte. Așa că alegeți fructe dulci sau sucuri de legume. Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că, în mod ciudat, lămâia nu este recunoscută ca fiind acidă de către organism, PH-ul său devine alcalin în organism. Aaaah te enervează această veste care face lucrurile mai complicate: „Cum voi ști dacă este acid sau nu, dacă în plus PH-ul fructului reușește să mute pe parcurs. Vă asigur că lămâia este singura care este puțin obraznică. În rest, ai încredere în pucul tău.