Când se dezintoxică Toutelanutrition
Detoxifierea sau detoxifierea este un proces care durează de obicei câteva zile și al cărui scop este eliminarea toxinelor din sânge și organe. Unii oameni folosesc, de asemenea, acest proces pentru a ajuta sau accelera pierderea în greutate. Dar ferește-te, nu faci detoxifiere oricând și oriunde !
Pentru ce este o detoxifiere ?
Scopul unei detoxifieri este de a elimina toxinele din corp, urmând câteva principii de bază:
O detoxifiere implică o perioadă de post
Un consum ridicat de fructe și legume
Consum ridicat de apă
Utilizarea ierburilor, ceaiului și infuziilor
Ca obiectiv:
Odihnați organele prin post
Expulzați toxinele hepatice
Promovează evacuarea toxinelor prin scaun, urină și transpirație
Îmbunătățiți circulația sângelui
Expulzați metalele grele din corp
Îmbunătățiți starea de sănătate și bunăstare
În fiecare zi corpurile noastre sunt expuse poluării, substanțelor chimice, metalelor grele, tratamentelor medicamentoase și unei diete din ce în ce mai nesănătoase.. Și dacă suntem înarmați în mod natural pentru a scăpa de acești compuși toxici, uneori ajută să dăm puțin impuls celor mai importante două organe din procesul de detoxifiere: ficatul și rinichii.
Ficatul filtrează toxinele din sânge și le direcționează către intestine, în timp ce rinichii le elimină în urină.
Când să faci o detoxifiere ?
Nu te duci într-o detoxifiere peste noapte din capriciu. Într-adevăr, anumite perioade ale anului sunt mai favorabile acestei curățări majore.
Cel mai bun moment pentru a face o detoxifiere
Cel mai bun moment pentru a vă detoxifica corpul este imediat după o dietă pentru slăbit. Intr-adevar, unele toxine sunt depozitate în celulele adipoase și poate fi eliberat treptat în corp. Veți înțelege: o detoxifiere cu adevărat reușită poate apărea numai atunci când rata de grăsime corporală este foarte mică.
Apoi, adipocitele conțin cu greu grăsimi, dar toxinele care au fost depozitate acolo circulă încă în organism. Prin detoxifiere după slăbire, puteți elimina o mare parte din toxinele eliberate în timpul topirii grăsimilor.
Schimbări de anotimp sunt, de asemenea, o oportunitate de a ajuta corpul să se regenereze. Astfel, este indicat să urmați o detoxifiere în martie și octombrie.
De asemenea, este recomandabil să efectuați o curățare majoră a corpului după tratamentul medicamentos, mai ales dacă a fost urmărită pe o perioadă lungă de timp.