Candidata Melanie; Cel mai mare ratat Melanie a trebuit să se lupte mai ales ca mamă
Candidata Melanie se află în marea finală a „Cel mai mare ratat” și va fi ultima dată pe cântarul emisiunii Sat.1 - ca singură femeie.
Prezentarea știrilor news.de Imagine: Istockphoto
Pe 28 aprilie, candidata Melanie (41 de ani) trebuie să se uite din nou la cântar. Apoi, ea și alți trei candidați vor concura în finala „Cel mai mare ratat” pentru cel mai bun rezultat în vânzări și bonusul de victorie asociat de 50.000 de euro. Faptul că i s-a permis să participe la emisiunea Sat.1 este un privilegiu pentru ea, explică Melanie într-un interviu cu spot on news. „Mi-ar plăcea să trimit un val de„ Cel mai mare ratat ”în toată țara pentru cei care sunt gata să înfrunte sinele lor interior mai slab.”
Fii cu ochii pe sufletul tău
Melanie a intrat în competiție cu 130,6 kilograme, în semifinale putând deja aștepta cu nerăbdare o pierdere în greutate de 50 de kilograme. Faptul că mama a doi copii a trebuit să se lupte cu o greutate prea mare se explică în principal astăzi printr-o dietă nesănătoasă. "A fost prea mult, prea nesănătos și era prea stresată. Cel mai rău factor din toate a fost stresul. Acesta a fost spinul meu care a declanșat„ inflamația ”. A trebuit să recunosc toate acestea și să le schimb." Astăzi mănâncă mai puțin și mai sănătos, face mișcare în mod regulat și evită cât mai mult stresul.
De asemenea, Melanie a trebuit să afle că, în calitate de mamă, trebuia să fie preocupată de propria ei bunăstare. "Pentru noi mamele, copiii devin rapid totul. Din dorința de a crea cele mai bune condiții pentru viața lor, uneori uităm că cineva este încă responsabil pentru propria bunăstare și că bunăstarea pentru întreaga familie este fundamental important. " De când a participat, a știut că nu poate fi bine dacă se predă doar pentru copiii ei. Cei doi băieți ai ei sunt, de asemenea, cea mai mare motivație a lui Melanie: „Faptul că pot da în sfârșit un exemplu copiilor mei în ceea ce privește nutriția sănătoasă și exercițiile fizice mă ajută. sută la sută se bucură să rămână disciplinat ".
Împreună în lupta împotriva kilogramelor
Melanie îi sfătuiește pe cei supraponderali care doresc, de asemenea, să piardă kilogramele: "Faceți-o împreună! Găsiți colegi care suferă în sfârșit de oboseală să sufere. După călătoria mea cu„ Cel mai mare ratat ”sunt sigur: Aceasta este varianta cu cel mai mare potențial de succes posibil. " Pentru ea personal, pierderea rapidă în greutate a ajutat și ea: „Contrar multor opinii, sunt chiar convins că doar această scădere rapidă în greutate are un impact atât de durabil asupra conștiinței noastre. Aceasta crește potențialul mare, încât nu mai vrem să renunțăm la ceea ce am câștigat. "
Uneori nici nu-i vine să creadă că Melanie a pierdut de fapt atâtea kilograme - acest lucru este evident mai ales atunci când face cumpărături. „În acest moment, fiecare emoție este servită la cumpărături: de la confuzie, recâștigarea unui sentiment de proporție pentru statura mea reală, la bucurie irepresibilă cu dimensiunea potrivită și priveliștea frumoasă care mă face atât de mândră. Dacă marile ei succese sunt suficiente pentru a câștiga, Melanie știe deja ce ar face cu banii câștigători: „Luați o vacanță de rulot în Germania cu fiii mei, inclusiv diverse activități de aventură, iar cea mai bună prietenă a mea, Lena, este mult mai preocupată de construirea ei proiectele noastre de inimă ".