Capitolul 25 Post
Post corect
Cum se poate face din post o experiență veselă?
Încă din zilele lui Adam, poporul lui Dumnezeu a postit pentru a se apropia de Dumnezeu și a se închina lui. Isus a învățat importanța postului prin propriul său exemplu (vezi Luca 4: 1-4). Din revelația modernă aflăm că Domnul încă așteaptă ca poporul Său să postească și să se roage des (vezi D&L 88:76).
Postul înseamnă că nici nu mănânci, nici nu bei. Postul ocazional este bun pentru corpul nostru și ne ajută mintea să devină mai activă.
Mântuitorul a învățat că postul țintit este mai mult decât să nu mănânci sau să bei. De asemenea, trebuie să ne concentrăm asupra problemelor spirituale.
Pentru profesor: Puteți împărți clasa sau familia în grupuri de două până la patru persoane și le puteți oferi grupurilor posibilitatea de a discuta despre cum să faceți din post o experiență plăcută. Apoi, faceți o listă cu toate sugestiile - pe tablă sau pe o foaie mare de hârtie.
Postul include și rugăciunea
Rugăciunea este o parte necesară a postului. În scripturi, rugăciunea și postul sunt menționate în mod repetat împreună. Postul nostru trebuie să fie însoțit de o rugăciune sinceră; De asemenea, începem și încheiem postul cu o rugăciune.
Postul într-un scop
Postul poate servi mai multor scopuri. Putem depăși slăbiciunile sau problemele prin post și rugăciune. Uneori s-ar putea să dorim să postim și să ne rugăm pentru altcineva care are nevoie de ajutor sau îndrumare, cum ar fi o persoană dragă bolnavă și care are nevoie de o binecuvântare (vezi Mosia 27: 22–23). Postul, la fel ca profetul Alma din Cartea lui Mormon, ne poate ajuta să știm dacă ceva este adevărat. El a spus: „Am postit și m-am rugat timp de multe zile pentru a putea ști asta pentru mine. Și acum știu singur că este adevărat; căci Domnul Dumnezeu mi-a făcut cunoscut acest lucru prin Duhul Său Sfânt. (Alma 5:46.)
Se poate poste, pentru ca alții să accepte adevărul. Postul poate fi folosit pentru a găsi confort în durere sau întristare (vezi Alma 28: 4-6). Postul ne poate ajuta să devenim umili și să ne simțim mai aproape de Tatăl Ceresc (vezi Helaman 3:35).
Postul nostru nu trebuie folosit pentru a-i impresiona pe ceilalți. Domnul ne sfătuiește:
• Când țineți post, nu vă încruntați ca ipocriții. Apar mohorât pentru a-i face pe oameni să-și dea seama că postesc.
Amin, vă spun: și-au primit deja salariul.
Dar când posti, îți ungi părul și te speli pe față, astfel încât oamenii să nu observe că postim (Matei 6: 16-18).
Ar trebui să postim cu bucurie și să nu ne facem cunoscut postul pe scară largă.
Cum influențează atitudinile noastre modul în care trăim postul?
Ziua de post
Sfinții din ultimele zile observă o zi de post într-o duminică în fiecare lună. În această zi, omitem două mese consecutive și nu mâncăm și nu bem. De exemplu, dacă cinăm sâmbătă, nu vom mânca și nu vom bea nimic până la cină duminică.
Orice membru care este capabil fizic să facă acest lucru ar trebui să postească. Ar trebui să-i încurajăm pe copiii noștri să postească după ce sunt botezați, dar să nu-i forțăm niciodată să facă acest lucru. Ziua postului este o zi specială când ne smerim în fața Domnului cu post și rugăciune. În această zi cerem iertare pentru păcatele noastre și puterea de a ne învinge greșelile și de a-i ierta pe ceilalți.
În Duminica Postului, membrii Bisericii se adună și se împărtășesc cu taina. Pe măsură ce depun mărturie în întâlniri de post și de mărturie, se întăresc pe ei înșiși și unii pe alții.
Cum te-a ajutat să-ți împărtășești mărturia în întâlnirile de post și de mărturie? Cum ați beneficiat de auzirea mărturiilor altora?
Oferta rapidă
De ce oferim ofranda rapidă?
Când postim în fiecare lună, Domnul ne cere să-i ajutăm pe cei care au nevoie. Facem acest lucru, printre altele, oferindu-i liderului preoției responsabil banii pe care i-am fi folosit pentru cele două mese. Ar trebui să dăm cât mai generos posibil. Prin jertfa noastră rapidă, lucrăm cu Domnul pentru a ne îngriji de frații și surorile noastre care nu se descurcă la fel de bine ca noi.
Suntem binecuvântați când postim
Ce binecuvântări putem primi atunci când postim corect?
Isaia, un profet din Vechiul Testament, vorbește despre marile promisiuni pe care Domnul le dă celor care postesc și îi ajută pe cei în nevoie. El ne promite pace, sănătate mai bună și îndrumare spirituală. Isaia explică binecuvântările pe care le primim atunci când postim: „Atunci lumina ta va izbucni ca zorii și rănile tale se vor vindeca repede. Neprihănirea ta te precedă, gloria Domnului te urmează. Atunci când vei chema, Domnul îți va răspunde și când vei striga după ajutor, El va spune: Iată-mă (Isaia 58: 8, 9).
Postul ne îmbunătățește viața și ne dă o forță suplimentară. Ne ajută să urmăm alte principii ale Evangheliei, deoarece ne apropie de Domnul.
Postul ne învață stăpânirea de sine
Postul ne dă putere de caracter. Când postim corect, învățăm să ne controlăm dorințele și pasiunile. Când ne-am dovedit că ne putem controla, suntem puțin mai puternici. Când îi învățăm pe copiii noștri să postească, ei dezvoltă forța spirituală pentru a depăși tentațiile mai mari mai târziu în viață.
Postul ne dă putere spirituală
Pe măsură ce postim cu înțelepciune și rugăciune, dezvoltăm mai multă credință. Cu această credință câștigăm mai multă putere spirituală. De exemplu, Alma (un profet din Cartea lui Mormon) a povestit cum i-a întâlnit din nou pe fiii lui Mosia mulți ani după convertirea lor miraculoasă. Când a aflat că și-au întărit credința și au dezvoltat o mare putere spirituală, el a simțit o mare bucurie. Obținuseră această putere pentru că se dedicau multor rugăciuni și post; de aceea au avut duhul profeției și duhul revelației (Alma 17: 3).
Fiii lui Mosiah predicaseră lamaniților timp de paisprezece ani. Pentru că fiii lui Mosia au postit și s-au rugat, Duhul Domnului le-a dat cuvintelor lor o mare putere. Acest lucru a avut un mare succes în lucrarea lor misionară (vezi Alma 17: 4).
Celor care postesc pe calea cea bună, Domnul le spune: „Tatăl tău, care vede ceea ce este ascuns, te va răsplăti.” Mat (Matei 6:18)
Cum ne poate oferi postul mai multă putere spirituală pentru a rezista tentației? Pentru a primi revelație? A acționa cu dreptate?
Scripturi suplimentare
Luca 2:37; Alma 45: 1 (Închinarea prin post)
3В Nefi 27: 1-3; Exod 34: 27-28 (post pentru revelație și mărturie)
Alma 6: 6; 17: 9 (post pentru cei care nu-L cunosc pe Dumnezeu)
Faptele Apostolilor 13: 2,3 (Postul unor oficiali selectați ai Bisericii)
Mosia 4:26 (păstrăm iertarea pentru păcatele noastre pe măsură ce îi ajutăm pe cei în nevoie)