Care burger are cele mai multe calorii?

02/06/2009, 14:38 | bri

Un burger poate avea până la 1000 de calorii. (Foto: imago) Când ți-e foame în timp ce te plimbi prin oraș, de obicei ai pierdut deja. Tarabele de burgeri sunt o atracție magică, iar aripile de pui par să strige „cumpără-mă și mănâncă”. Pentru a nu lua cele mai mari bombe cu calorii, am reunit caloriile burgerilor, garniturilor și deserturilor din marile lanțuri de fast-food. Aflați cu doar câteva clicuri cât de groase sunt burgerii și cartofii prăjiți de la McDonald's, Burger Kings and Co.

Verificare fast food 1Verificare fast food 2Verificare fast-food 3

Unde se ascund bombele cu calorii

Produsele de la Burger King au avut cele mai multe calorii în comparația noastră cu preparate rapide. Un triplu whopper are peste 1000 de calorii și aproape 70 de grame de grăsime. Conform regulilor nutriționale ale German Nutrition Society, ar trebui să mănânci maximum 80 de grame de grăsime pe zi, cu o dietă echilibrată. Un burger gigant corespunde unei rații zilnice întregi. Cartofii prăjiți și cola sunt adăugați în meniul Whopper. Produsele de la furnizorul de sandvișuri Subway fac puțin mai puțin grăsime. Cu toate acestea, depinde de toată lumea de aici să-și proiecteze propriul sandwich. „Artiștii Sandwich” nu vor refuza dorința nimănui pentru o porție de 30 de centimetri, cu multă maioneză bogată în calorii.

Instinctele din epoca de piatră ne slăbesc

De ce oricum suntem atât de nebuni după fast-food? Încă o dată, evoluția este de vină. În trecutul îndepărtat, oamenilor le era mai greu să găsească suficientă hrană. Corpurile noastre se așteaptă în continuare la această lipsă de hrană. Așa că acționează conform motto-ului încercat și testat: „Ce ai, ai” și încearcă să stocheze în permanență rezervele de grăsime. De aceea suntem atât de dornici de mâncarea cu energie ridicată. Și când aterizează pe farfurie într-o clipire, nu mai putem rezista.

Combina!

Așadar, renunțarea la păcatele inimii și dulci este foarte dificilă. Dacă nici nu poți rezista, câteva trucuri te pot ajuta cu ajutorul cărora îl poți apuca fără conștiința vinovată: cel mai bine este să eviți porții mari XXL și să combini mâncarea rapidă cu mâncăruri sănătoase, precum fructe sau legume sau bea ceva cu un conținut scăzut de calorii, cum ar fi apa, în loc de cola.

Mai multe despre acest subiect:Gata cu durerile foamei Cele mai bune zece foamete se oprescPentru acasă sau în deplasare Cele mai bune sfaturi pentru economisirea grăsimilorFructoza de minciună dulce te îngrașă mai repedeAveți grijă cu sare Mai puțin condimentare extinde viața

Notă importantă: Informațiile nu sunt în niciun caz un înlocuitor al sfaturilor profesionale sau al tratamentului de către medici instruiți și recunoscuți. Conținutul t-online nu poate și nu trebuie utilizat pentru a pune în mod independent diagnostice sau pentru a începe tratamente.