Care este placa magică
Farfuriile normale pentru cină sunt destul de mari - prea mari pentru cei care vor să slăbească. Pentru că vă încărcați în mod natural farfuria plină. Dar cei care mănâncă toate acestea din farfuria mare nu slăbesc.
Placă magică - mai mică decât în mod normal
A mânca mai puțin duce la pierderea în greutate, ceea ce ar trebui să fie clar pentru toată lumea. Cu toate acestea, porțiile care sunt prea mari ajung adesea pe farfuria normală. De dragul decenței, mănânci farfuria goală, de asemenea, pentru că are un gust bun. În timp ce dimensiunea normală a plăcii de luat masa este optimă pentru persoanele cu înălțime și greutate normale, cei care doresc să slăbească ar trebui să folosească așa-numita farfurie magică. Aceasta este o placă cu un diametru de 22 până la 23 cm. Platoul normal de cină are totuși un diametru de 25 până la 27 cm.
S-ar putea să vă intereseze:
Cele mai citite articole:
În ce se află magia?
Dimensiunea plăcii plăcii magice este doar un factor care face din acest tip de placă ceva special. Lucrul cu adevărat „magic” este că îți păcălești creierul cu dimensiunea mai mică a plăcii. Îți păcălești creierul să creadă că ai o porție mare pe farfurie. Senzația de plenitudine apare rapid chiar și cu această cantitate mai mică. Deoarece și ochiul mănâncă, este important ca farfuria magică personală să fie o farfurie specială. Nu ar trebui să fie o farfurie de hârtie. Dar poate o farfurie cu un model care îți place personal.