Care sunt dietele stelelor La Libre

Postat pe 17.06-17 la 10:00 - Actualizat pe 17.06-17 la 10:00

sunt

Merele ca un inhibitor al apetitului, varza de Bruxelles, acceptarea propriului corp. Descoperiți relația stelelor cu dietele.

Charlize theron: dieta scărilor

„Fac șase mese mici cu proteine. Puțini amidoni. Legume si fructe. Mai ales mere. Cu douăzeci de minute înainte de începerea mesei, mușc într-una. În plus față de aportul de vitamine, acționează ca un inhibitor natural al apetitului. În ceea ce privește prăjiturile, burgerii și pizza, mănânc un sfert de porție pentru a nu fi frustrat. Se știe că frustrările te îngrașă! În afară de asta, mă mișc foarte mult. Iau scările în loc de lift. Așa am un fund solid și un stomac plat! "

Blake LIvely: dieta de bun simț

„Nu este nevoie să bateți în jurul tufișului, când sunteți mama a doi copii, corpul vostru se schimbă. Nu mai poți purta aceleași ținute. Stomacul și coapsele sunt mai puțin ferme. Regret? Nu ? Aceasta se numește evoluție, nu regresie! Nu îmi refuz noul corp pentru că corespunde unei noi etape din viața mea pe care o prețuiesc! Sunt o soție, o tovarășă și o mamă foarte fericite. Cu toate acestea, când vine vorba de dietă, sunt mai atentă decât înainte să rămân însărcinată, deoarece știu că kilogramele în plus durează mai mult pentru a se vărsa. Nu urmez nicio dietă specifică. Lucrez doar în modul corect. Evit să mănânc între mese. Nu iau niciodată desertul de două ori. Chiar dacă sunt macaroane, dintele meu dulce! (râde) În cele din urmă, sunt în favoarea alimentelor sănătoase și organice. Înainte de a cumpăra, am citit etichetele! De îndată ce văd ulei de palmier sau amidon, boicotez! Mănânc la ore fixe cu copiii mei. Și nu mă uit la televizor pentru că creierul tău trebuie să fie conștient că mănânci! Când te uiți la televizor, îți mănânci prea repede mâncarea. Dintr-o dată, nu simți că ești plin și tuconvoacă și mai mult! ”