Care sunt diferitele brânzeturi cu LEPETIT LEPETIT mai puțin gras
Distrează-te păstrând linia
Îți place brânza, asta este un fapt și ți se pare greu să reziste unei porții mici la sfârșitul mesei, chiar dacă știi că este o mâncare destul de bogată. Fii sigur: brânza este bogată în calorii, dar este una dintre acestea produse sănătoase. Soluția constă pur și simplu în moderație și mai ales în alegerea brânzeturilor mai puțin grele în calorii.
Descoperi brânzeturile noastre cele mai puțin calorii a se integra pe tava ta fără să aștepte.
Concilierea brânzei cu diete ?
Deci, desigur, toate brânzeturile nu sunt egale în termeni de numărul de calorii pe care le conțin. Cu toate acestea, unele idei primite mor greu și persistă. Există câteva brânzeturi bogate în calorii, dar nu este majoritar. Unele sunt mult mai ușoare și se pot potrivi în majoritatea dietelor.
În plus, brânza rămâne unul dintre acele alimente esențiale pentru sănătatea noastră. Pur și simplu, pentru că este bogat în calciu, vitaminele A și D și fosfor. Furnizat, desigur, să-l consumați cu măsură. 30 până la 40 de grame pe zi este cantitatea recomandată, care este aproximativ echivalentă cu 1/8 dintr-un Lepetit Camembert. Și multe diete recomandă mâncați porția de brânză dimineața pentru a-l elimina pe tot parcursul zilei.
Nu mai aveți niciun motiv să vă privați de brânză !
Cele mai bune brânzeturi cel mai puțin calorii
Favorizând brânzeturile mai puțin calorice, puteți acorda atenție siluetei în timp ce vă faceți puțină plăcere. Selecția noastră de brânzeturi cu puține calorii:
Brânzeturi moi
Rețineți că o brânză moale conține mai puține calorii decât o brânză tare. De ce ? Pur și simplu, pentru că este mai puțin concentrat în lapte deci mai puțin caloric. Uită-te la conținutul de grăsime pentru a fi sigur. Prin urmare, contrar credinței populare, vă puteți bucura de un mic bucată de Lepetit Camembert, tânăr sau mai mult sau mai puțin matur, care conține aproximativ 81 de calorii pe 30 de grame. Pentru a varia plăcerile, faceți din acesta un fel principal, coapte la cuptor și servite cu o salată. De asemenea, te poți lăsa tentat de pont-l'évêque (87 de calorii pe 30 de grame) sau coulommiers (88 de calorii/30gr). Pe de altă parte, consumă cu brie cu brio care conține aproape 100 de calorii la 30 de grame.