CARTEA MARE DE COZIRE LOGI ȘI DEZERTURI
sistematizat Franca Mangiameli Heike Lemberger LOGI ORIGINALUL DUPĂ DR. WORM MAREA CARTE DE COZIRE ȘI DESERT DE LOGI. Peste 100 de rețete de desert plouate pe care nu le-ai crezut niciodată posibile. Acest lucru face ca viața după LOGI să fie și mai distractivă! Cu o secțiune detaliată de stevia. METODĂ
Produse de patiserie dulci și alimente dulci în partea de sus a piramidei LOGI. În timp ce în alte cărți de bucătărie LOGI ne ocupăm doar de cele două niveluri inferioare ale piramidei LOGI, în această carte ne ocupăm și de cele două superioare. Consumul de pâine, chifle, prăjituri, plăcinte și creme dulci contrazice de fapt LOGI, dar dacă aveți mai multe fibre, albuș de ou și mai puțin zahăr, puteți include din când în când astfel de delicii în dieta LOGI. Desigur, aici se aplică următoarele: bucurați-vă cu moderare!
Franca Mangiameli Heike Lemberger CARTEA MARE LOGI DE COPIT ȘI DESERT. Peste 100 de rețete de desert plouate pe care nu le-ați fi crezut niciodată posibile. Acest lucru face ca viața după LOGI să fie și mai distractivă!
Cucereste pofta de dulciuri. Dacă încetați treptat să consumați produse îndulcite puternic, veți respinge în curând iaurtul cu fructe dulci de pe raftul frigorific. Nu vă va mai plăcea! După doar câteva săptămâni de abstinență de la zahăr, veți observa o schimbare a gustului pentru dulce. Apoi încercați din nou un fel de mâncare dulce preferat. S-ar putea să vă scuturați, deoarece are un gust prea zaharat. Dulciuri artificiale, stevia & Co.? Dacă doriți să reduceți carbohidrații, recurgeți automat la dulciuri sau înlocuitori de zahăr. Acest lucru are un sens perfect atunci când vine vorba de evitarea sau reducerea eliberării hormonului de îngrășare insulină. Cu toate acestea, toate dulciurile asigură un gust dulce, indiferent dacă sunt produse artificial sau natural. Drept urmare, dacă sunt consumate prea mult, la fel ca zahărul, ne măresc preferința pentru dulciuri. Prin urmare, ar trebui să reduceți și consumul de băuturi ușoare și alte produse dietetice pentru a vă sensibiliza la gustul dulce.