Cărțile de; auto-ajutorare c; este eficient
Categorii
Pentru mai multe
Vizitați magazinul nostru și consultați cărțile noastre electronice, cărțile pe hârtie și cursurile online
CERCETARE
Îți va plăcea să citești
Copilul care are crize. Sfaturi pentru părinți
Înțelegerea schimbării: o carte pentru ao ușura
Stresul și percepția sunt strâns legate
Starea de bine la locul de muncă și emoțiile
Îți schimbi viața după 55 de ani? Câteva sfaturi
Legătura atașamentului
În căutare de energie - Interviu -
Legăturile dintre stres și eliberare
Primiți un e-mail când publicăm un articol nou
În acest nou episod, Marie și cu mine ne întrebăm despre eficacitatea autotratării și vă oferim câteva criterii pentru a face alegerea corectă.
Conţinut
- 6:30: de ce ne referim la cărți de auto-ajutor? Când pot ajuta aceste surse?
- 10:07: de ce ar trebui să fim atenți. Vorbim printre altele despre părtinirea adevărului, seducția pe termen scurt și abordarea științifică.
- 18:40: presiunea colegilor în grupuri.
- 22:00: Efectul pozitiv al cărților de autotratare (Brain and Psycho) care oferă abordări cognitiv-comportamentale.
- 28:00: O carte care mi-a schimbat viața.
- 32:00: Rezumat. Criterii pentru alegerea unei cărți de autotratare.
- 37:00 Întrebare. Ce cărți de auto-îngrijire te-au ajutat cel mai mult?
Autotratament, știi? Aceasta se mai numește „auto-ajutorare” în limba lui Shakespeare. Dar ce este autotratamentul? Încearcă să rezolve singuri anumite probleme (comportamentale și altele) prin intermediul unei cărți, a unui seminar, a unei înregistrări audio sau video sau a unui grup de suport.