Cartofi prăjiți fără prăjire (dar același gust) (129Kcal) LUMINĂ PENTRU MINE
Și da, ți l-am promis acum ceva timp. Aveți grijă, nu am spus fără ulei, spun doar că uleiul nu va intra în contact direct cu cartofii prăjiți. Prin ce minune? O să vi-l explic, dar necesită totuși ceva material, începând cu un vas de pyrex ...
Metoda Laïtoumi = 0 CoolHelp/persoană: Noon (Din faza preliminară)
WW Smartpoints = 3 SP/persoană (150gr)
Propuneți WW = 3 puncte/persoană (150gr)
Dieta Dukan: PL, Conso și Stab
Masa de calorii (per 100gr)
| Total | 86 kcal | 0 g | 1,5 g | 18,67 g |
Ingredientele (pentru 1 persoană sau 129Kcal):
-1 cartof mare (sau 2 morcovi sau 1 pastarnac mare)
-3 linguri de ulei la alegere