Cât câștigi în greutate pe măsură ce crești (exerciții fizice, bicicletă, creștere)
Băieți de seară, am crescut aproape 10 cm în ultimele luni, dar am crescut și 10 kg în greutate. Are legătură cu creșterea sau poate pentru că tocmai am îngrășat puțin? Dar chiar puțin, nu mult. Dar fac și sporturi precum ciclismul etc. așa că cred că am construit niște mușchi. Știu că m-am îngrășat din toate, dar ce este cel mai mult? Mulțumesc anticipat:)
4 răspunsuri
Pentru fiecare cm pe care îl crești câștigi de obicei 1 kilogram. Dar unii se îngrașă și mai mult pentru că, în același timp, de exemplu, sânii sunt mai mari sau șoldurile sunt mai largi. Unii câștigă și mai puțină greutate, dar pentru tine a fost exact corect:)
Puteți cântări cu aproximativ 1 kg mai mult pe cm de înălțime, ca un ghid dur: Înălțimea în cm minus 100 este greutatea ideală +/- 5kg
În cele din urmă un răspuns rezonabil, vă mulțumesc!
Așadar, va trebui să vă uitați atent la rutina zilnică de-a lungul lunilor. La o astfel de întrebare nu s-a putut răspunde peste tot.
răspuns fără sens la o întrebare fără sens .;)
;) Sunt interesat, puteți pune întrebări:)
Sigur, vreau doar să spun că răspunsul tău nu poate fi răspuns.;) prin urmare inutil. dar răspunsul de 5 euro este într-adevăr off topic
întrebări similare
Sunt, femeie, 13 ani, cântăresc 61 kg (acum) și 1,71 înălțime. Am luat 5 kilograme în ultimele 3 săptămâni, chiar dacă fac mișcare regulată și nici nu mi-am schimbat dieta. Se poate ca eu cresc Întrucât, potrivit medicului meu, ar trebui să cresc încă 10 cm și părinții mei sunt înalți, dar asta nu este atât de important. Ar putea fi că m-am îngrășat pentru că am crescut.
Am 16 ani, am 162 înălțime și în prezent cântăresc între 51-53 kg. Acum o jumătate de an cântăresc încă între 49-51 kg. Nici eu nu am crescut atât de mult în ultima vreme. Mănânc deja o mulțime de dulciuri, dar asta am făcut înainte. De ce m-am ingrasat? Și în figura mea cu greu văd vreo diferență față de înainte.
Mi-am redus Seroquel-ul de la 300 mg la 100 mg, în sfârșit îmi pot reduce din nou greutatea până acum nu a fost posibil cu puțină mâncare și mult sport de-a lungul anilor am câștigat 10 kg fără disciplină cu siguranță aș mai avea cu 20 kg mai mult. În întreaga mea viață am avut întotdeauna 50 kg până la Seroquel pur și simplu nu a fost posibil în niciun caz să-mi mențin greutatea. Încet, a devenit din ce în ce mai mult. Întrebarea mea, cine are experiență în reducerea Seroquel, dacă pot pierde ceva? De când am redus Seroquel, mă simt mai bine decât înainte!
un prieten de-al meu spune ca poti construi muschi cu greutati de 10 kg, doar ca dureaza mai mult . poate fi asta?! Adică nici măcar nu trebuie să crești asta? Mușchii cu 10 kg devin vizibili?
Este suficient dacă merg cu bicicleta timp de 1 oră în fiecare zi. Vreau să mă întorc la vechea mea greutate (65 kg) pentru că m-am îngrășat din nou de Crăciun și de sărbătorile de vară (mâncare prea bună). În prezent cântăresc aproximativ 78 kg. Pot să slăbesc 13 kg în 2-3 luni, cu 1 oră de ciclism pe zi?
Bună, am 15 ani și am câștigat 3 kg în ultimele 2-3 luni. Nu știu de ce sau cum. Cred că am mâncat normal. Poate uneori ceva mai mult, dar 3 kilograme? Acum simt nevoia să cântăresc cu cel puțin 1-2 kilograme mai puțin. Am greutate normală. M-am întrebat, de asemenea, dacă aceasta ar putea fi o creștere, deoarece încă nu am avut-o pe a mea. Am crescut doar 1 cm de aproape trei ani. Când apare o creștere, creșteți în greutate și apoi creșteți? Cum a fost cu tine?
Următoarele: Încerc să slăbesc de la 10 ani. în ultimii doi ani nu am crescut prea mult și încă m-am îngrășat. acum am 16 ani și între timp cântăresc 67 kg, cu o înălțime de 1,62 m . cu cât încerc să slăbesc, cu atât mă măresc! dă-mi sfaturi, fac sport regulat, și eu sunt sportiv, dar tot mănânc mult, mai ales dacă decid să nu mai mănânc . sunt disperat acum. cum pot controla acest lucru și cum pot să slăbesc în cele din urmă ?
Sunt grav subponderal (38 kg, 162 cm înălțime, deoarece tocmai am crescut 2 cm). Cu toate acestea, mă îngraș și prost și mănânc mult, așa că îmi place foarte mult să mănânc pizza, cartofi prăjiți și îmi plac deserturile precum înghețata și altele.
Și pentru vârsta mea (12) și greutatea mea, sânii mei nu sunt extrem de mici, ci mai degrabă normali, chiar dacă sunt atât de subțire.
Dar acum am auzit că sânii pubertății nu cresc bine dacă ești subponderal. Și aș vrea să am sâni mai târziu, mai ales că mama are și destul de mari.
Dar ce pot face? Nu mă îngraș. Și datorită greutății mele, sânii mei nu mai cresc în mod corespunzător sau nu depinde cât de mult și dacă sânii cresc în timpul pubertății? Și ar trebui să încerc totuși să mă îngraș? Și dacă da, cum? Nu vreau să mă îngraș la final, mai ales că mă simt foarte confortabil cu greutatea și corpul meu chiar acum.
Am făcut antrenamente de forță în mod regulat timp de aproximativ 10 luni fără pauze și s-au îngrășat aproximativ 15 kg. Am aproximativ 190 de înălțimi și îmi place 84 de kg, nu am crescut mult de atunci, poate 1-2 cm și am 16 ani. Tare, sunt chiar mai aproape de a fi supraponderal decât de a fi subponderal, dar de multe ori sunt numit subțire. Mușchii sunt mai grei decât grăsimile, dar nici eu nu m-aș numi musculară peste medie. Acum întrebarea mea: de ce arăt în continuare subțire?
Sunt încă în faza de creștere și fac în jur de 100 de stații pe Tah pentru a-mi face stomacul să dispară. Am slăbit, doar stomacul meu încă lipsește. & dacă sunteți în faza de creștere și vă construiți mușchii, este posibil să nu mai creșteți. Deci, acum poate fi și eu posibil. de asemenea, nu mai pot crește dacă continui? Nu vreau să construiesc mușchi, vreau să slăbesc.
Întrebarea mea ar fi care este motivul pentru care am vergeturi la gambe? Nu m-am ingrasat pentru ca am slabit 10 kilograme. Acesta este motivul? Sau pentru că am crescut recent? Dar această valoare este doar de 1-2 cm. ^^
Deci, descrierea sună prost, dar vă voi explica. Coapsele mele s-au îngrășat. De multe ori port tocuri înalte și m-am antrenat corespunzător în ultimele 2 luni, deoarece în general am câștigat puțin. Picioarele mele erau întotdeauna subțiri, dar din păcate acum au devenit puțin mai groase din cauza greutății. Dar când le încordez, acestea sunt foarte dure și nu știu acum dacă am acumulat prea mulți mușchi sau dacă este doar gras. Cum pot face diferența?: /
Acum câteva luni cântăresc încă 50 kg (am 1,68 m înălțime) și după ce am început sporturile de iarnă am câștigat 1 kg. Pur și simplu nu am putut să-l dau jos și acum cântăresc 52,5 kg, dar nici eu nu am crescut. Am întotdeauna școală până după-amiaza târziu și așa că am foarte puțin timp pentru sport etc., pentru că atunci trebuie să fac și HA, dar când aveam 50 de ani nu făceam nimic diferit decât acum. Cum pot reveni la vechea mea greutate cât mai repede posibil?:(