Cât de bine să slăbești după sarcină HiPP Baby and Parents Forum
Schimbă idei cu alte mame și tati aici, pe forumul părinților. (Treceți la forul de experți pentru a vă adresa întrebările echipei de experți HiPP.)
buna fetelor
Micuțul meu are acum 3 luni și vreau să slăbesc puțin acum.
Cum pot face asta cel mai bine? sau ce ai facut? ce este cu adevărat eficient dacă doriți să păstrați noua greutate pe termen lung?
Vă mulțumim pentru răspunsuri!
Hei fetelor
Poate mă bucur că nu sunt doar eu
deci cu 2 zile înainte de naștere am cântărit 73 kg acum după 14 săptămâni sunt 66 kg
dar greutatea mea dorită ar fi de 58 kg cu o înălțime de 1,63 m.
hmmm da, deci coco al metodei tale, de asemenea, am auzit făcând același lucru în acest moment, doar că, cu mișcarea bine, nu funcționează întotdeauna
mi-ar plăcea foarte mult să fac jogging, dar nu este posibil. cu cel mic cel mult când se vindecă din nou când îl băgăm în cărucior
hei cipi
Te înțeleg total.
este incredibil cât de mult o naștere poate schimba corpul masculin.
salut, dar poate că va contacta în curând o mamă care are mai multă experiență cu asta
ce mai face mica vrabie? este din nou sănătos
La un an de la SS am avut doar greutatea dorită (55), ei bine, aproape că lipsesc încă 2 kg. 3/4 dintr-un an mai târziu am avut doar greutatea inițială (62).
O mulțime de exerciții fizice și o dietă sănătoasă sunt importante.
Am dansat mereu cu șoarecele și încă dansez cu ea în brațe.
Mergeți la multe plimbări, uneori la fugă.
Cumpărați CD-uri sau DVD-uri cu rime de pepinieră pe care le place foarte mult șoarecilor dvs. și dansați-le. de exemplu. Detlev Jöcker „Cântând și în mișcare”, sau hituri pentru copii mici.
Noroc și, mai presus de toate, distrează-te cu șoarecii tăi drăguți
salut cipi ah asta e bine!
ne descurcăm micul meu Valentino (băiat) este rece și nu putem ieși pentru că este atât de frig, dar altfel totul este grozav.
Care este numele fiicei tale? si cati ani are? Valentino are exact 14 săptămâni astăzi
Acum am avut al doilea copil (11 iulie) și pot spune doar: sport, sport, sport și din nou sport.
Nu ieși la plimbare, ci fă sport adevărat. În mod ideal, la început, sub instruire (studio sportiv), astfel încât să vă puteți antrena eficient.
Și mănâncă sănătos. Orice altceva nu funcționează deloc.
Bună ziua dragilor mei!
din pacate nu iti pot oferi niciun sfat.
în ultima zi a sarcinii am cântărit 68 kg și acum la 3 săptămâni după naștere am greutatea mea de 57 kg înapoi înainte de sarcină = D
Nu am făcut nimic, trebuie doar să mă forțez să mănânc pentru că nu mi-a fost foame de când am stat la KH de 3 săptămâni. Sper să pot face asta în curând, nu vreau să slăbesc mai mult.
toate cele bune
Zoey2012 a scris:
> salut dragilor!
>
> Din păcate, nu vă pot oferi niciun sfat.
> în ultima zi a sarcinii am cântărit 68 kg și acum 3 săptămâni mai târziu
> în momentul nașterii, mi-am revenit în greutate de 57 kg înainte de sarcină = D
> Nu am făcut nimic, trebuie doar să mă forțez să mănânc acolo
> De când am stat la KH de 3 săptămâni, nu mi-a mai fost foame.
> Sper că pot face asta în curând, nu vreau să slăbesc mai mult.
>
> salutări
Ei bine, cu primul copil am revenit rapid la 57 kg. Acum arată puțin diferit cu al doilea. Acum sunt la 62 kg. Dar cu siguranță vreau să mă întorc la 57 kg. Al doilea îl face mai greu.