Cât de des ar trebui să ne spălăm
Conform Brandon Mitchell, un dermatolog american, majoritatea oamenilor se spală mult prea des. Conform lui, spălarea zilnică a axilelor, feselor și regiunii lombare este mai mult decât suficientă. Restul corpului nu trebuie spălat des, o dată sau de două ori pe săptămână este suficient.
Pentru că dincolo de această frecvență, echilibrul natural al pielii noastre este deteriorat deoarece bacteriile care sunt esențiale pentru aceasta (amintiți-vă că toate bacteriile nu sunt rele, dimpotrivă) sunt distruse.
Dacă părinții tăi ți-au spus încă de la o vârstă fragedă să te speli bine zilnic, este pentru că codurile societății noastre actuale sunt cele care doresc acest lucru. Avem acces la curățenie, așa că trebuie să profităm de ea. Dar prin forță o abuzăm, până la punctul de a ne face pielea să sufere !
„De asemenea, ne spălăm prea mult pe păr”, spune Brandon Mitchell. Unii oameni le spală în fiecare zi, ceea ce atacă scalpul și îl face mai gras, un adevărat cerc vicios ! Dermatologul subliniază, de asemenea, că persoanele cu păr uscat îl pot spăla la fiecare două săptămâni, altfel de două ori pe săptămână este mai mult decât suficient.