Cât de des faceți duș? Noua tendință de reducere a curățării
Cât de des ar trebui să te duci? De două ori pe zi, doar la fiecare două zile, sau chiar o dată pe săptămână este suficient? Cât de des ar trebui să faceți duș este controversat. Auzi tot mai des că mai puțin duș este mai bun pentru pielea și părul tău. Chiar și unele vedete au ieșit recent că nu se spală pe păr la fel de des sau doar rar la duș - pentru că se presupune că este mai sănătos. De ce, de ce și multe fapte despre subiectul „Cât de des te duci?” iar noua tendință de sănătate „Reducerea curățării” poate fi citită aici.
Ce este reducerea de curățare?
Reducerea de curățare - îl traducem prin reducerea dușului - este aproape opusul unei obligații de spălare. Dacă credeți că această tendință ar trebui faceți duș maxim de două ori pe săptămână, pentru a nu spăla micii bacili care trăiesc pe piele și luptă cu agenții patogeni. Dusul frecvent, de asemenea, privește pielea de uleiuri esențiale, naturale. De asemenea, părul nu mai este spălat la fel de des cu Reducerea de curățare - maxim de două ori pe săptămână. Atunci nu vei mai fi atât de gras și vei fi mult mai sănătos.
Nu că acum credeți că putul este înăuntru și dușurile trebuie prevenite: Reducerea de curățare nu se referă la zilele în care vii acasă total transpirat pentru că ai făcut sport sau este la 40 de grade la umbră vara. Și, desigur, murdăria este de asemenea îndepărtată, de exemplu după grădinărit sau schimbarea anvelopelor.
Dar implementarea reducerii de curățare în toate celelalte zile înseamnă: În loc să vă țineți corpul sub apă, vine Duș dintr-o cutie - Deodorantele, parfumul și șamponul uscat sunt cele mai bine vândute.
Ce înseamnă coșurile mele de pe față?
Cine susține reducerea de curățare?
Pentru Dermatolog efectele menționate mai sus asupra florei pielii sunt un argument împotriva dușului zilnic. Bacilii și uleiurile naturale din piele sunt spălate în mod repetat, lăsând pielea lipsită de apărare. Faptul că facem duș în fiecare zi este normal în societatea actuală și este aproape o obligație estetică, fără a exista motive biologice necesare. Acum o sută de ani oamenii găseau o baie pe săptămână ca fiind perfectă.
Dar, de asemenea, cercetătorii fac o restricție: recomandă să vă spălați mâinile și zona genitală de mai multe ori pe zi. Dușul o dată sau de două ori pe săptămână este în regulă atâta timp cât folosești un bideu în fiecare zi pentru a scăpa de bacilii infecțioși care se află în zona de sub centură.
ecologist vezi în Reducerea de curățare un beneficiu pentru mediu, deoarece fiecare picătură de apă care este utilizată mai puțin este un câștig. În plus, se folosește mai puțină energie și se reduce încălzirea globală.
Frizeri credeți că spălarea părului prea des îndepărtează sebumul de pe păr și de pe scalp și că părul dvs. pare rapid gras și șiros. Cei care lasă mai puțin șampon pe păr trebuie recompensați cu o coamă sănătoasă, strălucitoare.