Rooibostee - Magazine - # 1 platformă de rulare în Austria

Datorită numeroaselor sale ingrediente, care înlocuiesc mineralele și sărurile pierdute în timpul transpirației, ceaiul rooibos (îndulcit cu puțină miere sau zahăr) este ideal pentru băuturi izotone pentru sportivi.

magazine

Ceaiul Rooibos, un ceai din Africa de Sud, cunoscut și sub numele de rooibos sau ceai de masă, oferă o alternativă foarte sănătoasă la cafea și ceai negru. Nu conține cofeină, dar conține multe vitamine și minerale importante în concentrații semnificative. Acest lucru face ca ceaiul în forma sa clară să fie ideal ca pick-me-up și, de asemenea, ca băutură izotonică pentru sportivi.

Tufișurile Rooibos (Rotbusch) sunt înrudite cu gâștele nostru nativ și se găsesc doar în Africa de Sud. Ei cresc în Munții Cedar la aproximativ 200 km nord de Cape Town. Rooibos a fost, de asemenea, popular aici ca o varietate alternativă de ceai de la începutul anilor 1990. Este deosebit de cunoscut și iubit pentru efectele sale benefice și gustul său special.

Rooibos conține cantități semnificative de fier, potasiu, calciu, fluor, magneziu, mangan, cupru, sodiu și zinc. Se spune, de asemenea, că ceaiul este bogat în vitamina C (acid ascorbic). Datorită numeroaselor sale ingrediente, care înlocuiesc mineralele și sărurile pierdute în timpul transpirației, ceaiul rooibos (îndulcit cu puțină miere sau zahăr) este ideal pentru băuturi izotone pentru sportivi. Rooibos are un efect antispastic, antiinflamator, întărește sistemul imunitar și protejează împotriva radicalilor liberi. Proprietățile sale antioxidante și vindecătoare sunt potrivite pentru ameliorarea multor probleme ale pielii și alergii. Ceaiul poate ajuta, de asemenea, la depresie, nervozitate, probleme de somn și dureri de cap.

Rooibos este disponibil în Germania în magazinele de ceai, farmacii și multe supermarketuri. Se prepară ca orice alt ceai: se toarnă apă clocotită peste aproximativ o linguriță per cană, apoi se lasă să se absoarbă timp de aproximativ 5 minute. Similar cu ceaiul verde, ceaiul rooibos poate fi, de asemenea, preparat de mai multe ori. Vă puteți delecta cald sau rece, rafinat cu puțin eu sau cu o picătură de lămâie sau îndulcit cu miere sau zahăr. Rooibos sunt, de asemenea, disponibile sub formă aromată (de exemplu, cu aromă de vanilie sau caramel).

Ceai cu gheață Rooibos
Lăsați 250 ml ceai rooibos puternic să se răcească. Îndulciți-l cu zahăr sau miere după gust. Adăugați o picătură de suc de lămâie. Se servește cu cuburi de gheață sau gheață zdrobită.

Rooibos se agită
Se amestecă 250 ml ceai rooibos puternic cu 250 ml înghețată de vanilie. Se adaugă 10 ml suc de lămâie. Se toarnă într-un pahar și se completează cu limonadă (dulce) sau apă sifonată (nu atât de dulce) după gust.