Cât timp ai; Bine; a scăzut, când a fost mai puțin greutatea - obezitate24 -
Acest site folosește cookie-uri. Prin utilizarea site-ului nostru, sunteți de acord că setăm cookie-uri. Informatii suplimentare
Janice
Trebuie să întreb acum cum a fost/este cu tine. operația mea a fost pe 7/11 și de atunci am avut un total de 30 de kg. La început, într-un ritm bun, din octombrie a fost mai mult. jos un pic, din nou sus, din nou jos. dar nu ca înainte. sigur, sunt fericit, dar mai sunt încă 20 de kilograme. A mânca este așa ceva. De multe ori nu îl pot ține apăsat, așa că nu mănânc mult. Prin urmare, ar trebui să continue cu acceptarea. dar cumva viermele este acolo.
Mă mișc foarte mult, îmi fac treaba stabilă, merg pe cal și mă duc la sală.
Cum este/a fost asta cu tine? Vreau să pierd mai mult.:(
Pentru a ajunge acolo, trebuie să te ridici mai mult decât cazi în jos.
Data OP: 07/11/2012
Greutatea sălii de operație: 125,6 kg
Bufniță vultur pe 24 octombrie 2012
Nicci 1974
crabul mării baltice
primele 3 luni repede, apoi aproximativ 4 kg/lună, dar între timp a stat și în picioare sau învârtind, în sus și în jos .
pentru unii durează mai mult, dar cine știe la ce servește .
Christina86
SHG Bremen -KH Bremen Ost
SHG Bassum
Elke-xxl
Am fost convertit la sfârșitul lunii iulie (de la centură la mâneca gastrică) și până acum am cu 24 de kilograme mai puțin (cred că nu e rău pentru o conversie: greutatea sălii de operație a fost de 113 kilograme).
Iată suspecții obișnuiți:
- cantitatea de băut funcționează? cel puțin 1,5 litri pe zi
- primești 60-90 g de proteine pure în fiecare zi?
- Completați în mod regulat?
- cate calorii primesti pe zi? de unde sunt făcute?
> A mânca este așa ceva. De multe ori nu îl pot ține apăsat, așa că nu mănânc mult.
Aceasta ar putea fi problema!
Multe salutări, Elke.
catweazle * 1
,
principala acceptare a avut loc până pe 11 decembrie, de atunci aproape nimic nu s-a întâmplat.
Acum m-am împăcat cu asta. Am 52 de ani și nu trebuie
Aveți mai multe figuri de model.
La 7.1.13 programare MDK din cauza Cui, mănânc mici porții mici sănătoase și oricum
Stau pe kilogramele rămase. Atunci așa este, gata.
TinchenLi
Salutări de la Alex
spirelli69
@TinchenLi
buna Alex,
Este la fel pentru mine ca și pentru dvs. Am avut o operație în ianuarie, pot lua totul și în porții normale, așa cum le-ați descris. Acum caut noi abordări! Unde te duci la VT? M-am gândit deja la asta, nu am găsit încă pe nimeni. După un an, efectul pare să scadă încet.
salutări prietenoase tuturor!
Hummel1981
perolo
wanda
Dragă Janice,
Sunt unul dintre norocoșii care au slăbit „relativ” continuu. de obicei între 500 gr și 1,5 kg pe săptămână și pe parcursul întregii faze de slăbire. Geamănul meu SAU a fost întotdeauna cu mult înaintea mea la început . în timp, asta a fost pus în perspectivă . ea a avut puncte de repaus, nu am avut de ce să vorbesc.
Am sărbătorit bufnița vultur împreună .
Credeți că nu există reguli, toată lumea este diferită. Depinde de atâția factori; Greutate inițială, dietă, exerciții fizice .
Cred că nu contează ce tip de dietă sau ce exercițiu alegem. singurul lucru important pentru un SUCCES PE TERMEN LUNG (... și până la urmă sperăm cu toții) este singurul „lipit de el” .
Toate cele bune. lg wanda
LG wanda
Op 03/11 - înălțime 174 cm - greutate maximă 143 kg - scădere destul de constantă în 14 luni.
: Execuție țintă - greutatea țintă atinsă/menținută de la 06/12 - cu „fluctuații”.
„Umorul este butonul care împiedică spargerea gulerului”. Ringelnatz