Catarg; Phytoth; rapie - VIDAL
Infuzia de mate este folosită pe scară largă în America de Sud pentru combaterea oboselii. În Uruguay și Paraguay, se consumă mai mult decât ceai sau cafea. Mate face, de asemenea, parte din compoziția multor produse destinate să însoțească o dietă de slăbire, fără nici o eficacitate dovedită pe termen lung în această indicație.
Originea și utilizările partenerului
Dintr-un copac din America de Sud, prietene (Ilex paraguariensis sau „yerba mate”) se prepară din frunze uscate, tocate, infuzate în apă sau lapte în clocot. Este o băutură tradițională interesantă în Argentina, Chile, Paraguay și Uruguay, unde este consumată în cantități mari (până la 30 g de frunze pe zi).
În medicina pe bază de plante, partenerul este folosit pentru a lupta împotriva obosit și pe lângă măsurile destinate Pierzând greutate. De asemenea, se propune ameliorarea migrene, sau ca diuretic și laxativ ușor.
| Mate este, de asemenea, oferit în tratamentul reumatismului, anemiei, depresiei și ca o cataplasmă pentru tratarea ulcerelor pielii. |
Cum funcționează partenerul ?
Ingredientele active ale mate sunt în esență cofeina și teobromina. Cofeina este o substanță din familia metilxantinei prezentă în multe plante: cafea, ceai, cacao, cola, guarana etc. Conținutul de cofeină al mate-ului este între cel al ceaiului și cel al cafelei.
Cofeina stimulează sistemul nervos și crește astfel vigilența și capacitatea de concentrare. Scade pofta de mâncare, crește ușor metabolismul bazal (cheltuielile de energie ale organismului în repaus) și stimulează secreția de acid gastric și producerea de urină.
Cât de eficient pentru partener ?
Puține studii au evaluat partenerul ca atare. Majoritatea studiilor au analizat efectele cofeină.
Efectele interesante ale cofeinei sunt bine stabilite și justifică utilizarea contrapartidei obosit (chiar dacă nu abordează cauza acestuia). Consumul de cofeină este însoțit de stimularea capacităților intelectuale, precum și de o creștere a ritmului cardiac și a producției de urină. Doza minimă eficientă pentru a experimenta un efect stimulator este estimată la 60 mg pentru un adult. La persoanele care sunt foarte dependente de cofeină, această doză poate ajunge la 200 mg !
Cofeina provoacă, de asemenea, o accelerare a tranzitului intestinal, ceea ce explică proprietăți laxative. Efectele cofeinei asupra apetitului și metabolismului bazal sunt limitate și dispar la persoanele care o consumă regulat. Niciun studiu pe termen lung nu confirmă efectele de durată ale cafeinei sau ale matei pierdere în greutate, nici pe cale orală, nici sub formă de produse care trebuie aplicate pe piele.
Cofeina este utilizată în multe medicamente anti-cancer. durere (crește absorbția intestinală a paracetamolului și aspirinei) și împotriva oboselii (în combinație cu vitamina C).
Ce cred autoritățile sanitare
Agenția Europeană a Medicamentului consideră că utilizarea „mate” pentru „combaterea oboselii și slăbiciunii și ca diuretic în tratamentul complementar al problemelor urinare minore” este „tradițională”.
. Comisia E
Comisia E a Ministerului Sănătății din Germania recunoaște utilizarea matei „împotriva oboselii fizice și psihice”.