Câte calorii sunt într-o crepă Care topping este mai bun Zahăr Scorțișoară sau sos de mere (mâncați, crepuri)
În prezent sunt la dietă. Îmi puteți spune câte calorii există într-o crepă? (Știu că nu ar trebui să mănânci crep la dietă, dar trebuie. De aceea am vrut să economisesc caloriile cel puțin cu toppinguri) Care topping este mai bun cu zahăr, scorțișoară sau sos de mere. Sau unul complet diferit? Mulțumiri.
Rezultatul se bazează pe 1 vot
5 răspunsuri
Ce zici de unele fructe?
De exemplu căpșuni sau cireșe ?
De asemenea, au un gust bun și sunt mai bune decât stropile de scorțișoară și zahăr sau ciocolată.
Ei bine, există și fructoză în sos de mere, dar asta este totuși mai bun decât zahărul pur. Desigur, depinde și de sumă. Din păcate, nu am avut niciodată o crepă, așa că nu știu ce altceva mai poate fi pus pe ea.
Din păcate nu ai lăsat spațiu pentru „altcineva”;)
de exemplu. Șuncă FĂRĂ brânză, deoarece șunca însăși are foarte puține calorii
În loc de sos de mere, gătiți pur și simplu un măr în compot (fără zahăr adăugat)
Apropo, un crep (fără nimic) are aproximativ 180Kal
PS: Dietele sunt toate amețite, pe termen lung puteți slăbi doar făcând o schimbare generală, tot ceea ce faceți doar temporar nu va dura, chiar dacă efectul yo-yo durează o jumătate de an.
Toate nu sunt sărace în calorii. Scorțișoara este, fără îndoială, cea mai bună. Dar odată nu este o problemă, mănâncă doar ceea ce vrei o dată.
Dacă urmați o dietă, ar trebui să ignorați crepa.
Toate aceste toppinguri conțin mult zahăr, grăsimi sau ambele.
întrebări similare
Odată am citit undeva că, dacă ți-e foame, mănâncă puțină pudră de scorțișoară în loc sau suge un băț de scorțișoară, deoarece scorțișoara are mai puține calorii decât majoritatea mâncării. Scorțișoara te umple cel puțin puțin?
Da, știu că merele conțin mult zahăr și mere chiar mai mult. Dar nu pot mesteca bine în acest moment din cauza bretelelor mele (firul scurtează mai multă tensiune) și nu vreau să observe cineva. Nu sunt atât de plin de anorexie sau orice altceva, dar este suficient. Mai mănânc puțin în afară de sosul de mere și văd, de asemenea, că nu este tocmai ciocolată. Întrebarea mea este utilă sau există altceva care este moale de mestecat, discret și nu prea gras sau ceva. Mulțumesc pentru ajutor și, de asemenea, oamenilor care se consideră amuzanți și da, știu ce fac și aș fi, de asemenea, prea puțin consecvent pentru a trece mai mult decât este necesar. Dar altfel MULTUMESC 🙏
Mulți spun că am o tulburare de alimentație pentru că sunt la dietă și la 50 de kilograme îmi doresc totuși 5 kilograme. Dar de ce ar trebui să am o tulburare alimentară? Mănânc 650 de calorii pe zi în dieta mea, dar când am terminat cu dieta mea, voi mânca din nou mai mult, vreau să mănânc. Asta nu are nicio legătură cu tulburările alimentare, nu-i așa? Cei care au tulburări de alimentație nu vor să mănânce nimic, vreau doar să mănânc conform dietei mele și miercuri am avut și ziua Cheat și trebuie să fi mâncat 3000-4000 de calorii în ziua respectivă
Vreau să am pizza cu un prieten mâine. Dar acum sunt la dietă și nu am mai mâncat nimic atât de bogat în calorii de mult timp. Știi câte calorii ar avea o pizza de 12 inch? Aș prefera pizza margherita cu șuncă (salamul este puțin prea gras).
Și dacă nu există unul din 30 cm, știi cât conține unul cu 50 cm?
(și vă rog să nu judecați, pur și simplu nu vreau să mănânc la fel de nesănătos ca înainte, de aceea dieta)
PS: Niciodată, absolut NICIODATĂ nu mănânc niciodată marginea pizza pentru că nu-mi place. Câte calorii economisesc acolo?
De exemplu, dacă mănânc aceleași calorii în fiecare zi pentru că țin o dietă și ard mereu cu 500-600 mai multe calorii decât mănânc, atunci voi slăbi. Dar dacă, de exemplu, acum fac un antrenament de 1 oră de înaltă performanță în care sunt arse 800 de calorii, cu aproximativ 1400 de calorii în plus, ar trebui să mănânc mai mult în acea zi? sau mai bine zis ca zilele trecute.
Fratele meu vrea să urmeze o dietă în care nu are zahăr și nici carbohidrați. Poate mânca apoi morcovi?
Bună ziua dragilor . aș vrea să slăbesc câțiva kg, deși nu fac o dietă adecvată, dar mănânc puțin și ceea ce nu are multe calorii . astăzi am mâncat doar o banană la școală . acum îmi este încă foame ce mai pot mânca ce se umple și are puține calorii . pot mânca tăiței? există multă grăsime/zahăr acolo? Salutări calde
În prezent urmez o dietă săracă în carbohidrați și am probleme cu 1500 Kcal. a ajunge. Ce alimente sunt cât mai bogate în calorii și sărace în carbohidrați? În unele zile am probleme reale cu 1500 Kcal. apoi mă obligă să mănânc restul de 500-800 de calorii seara.: /