Caut să slăbesc în vederea l; vara, poți m; indicați cărți de

Răspuns dat pe 30.04.2014 de PARIS Bpi - Știri, Artă modernă, Artă contemporană, Presă

slăbesc

Vă prezint o selecție de cărți recente despre aceste subiecte: (aceste cărți sunt toate disponibile aici la Biblioteca de informații publice din Paris:)

1) Titlu: Slabire inteligentă
Autor: Lauras, Isabelle
Editor: LEDUC.S éditions
Publicație: 2013
ISBN: 978-2-84899-593-9
Coperta din spate:
Ești unul dintre acei oameni care promit să-și piardă kilogramele în plus în fiecare an? Uitați de dietele exprese formate din lipsuri. Singura modalitate de a slăbi în mod durabil (și cu plăcere!) Este să dezvolți obiceiuri bune. Nu mai așteptați, slăbiți inteligent și adoptați un stil de viață sănătos, odată pentru totdeauna
PRIVARE ZERO !
În meniul acestei cărți:
• Veți înțelege mecanismele de creștere și pierdere în greutate: Ce vă îngrașă? De ce dietele draconiene sunt ineficiente pe termen lung? Cum slăbești definitiv? ...
• Vă stabiliți obiective de greutate realiste și progresive. Adopți obiceiurile alimentare adecvate (să mănânci bine, de fapt este foarte simplu!) Și practici o activitate sportivă adaptată ție.
• Urmați sfaturile nutriționale pentru toate situațiile: mâncați bine la locul de muncă, în vacanță, la ore neregulate, la restaurante, dar și atunci când sunteți gravidă, adolescentă ... CHEIA SUCCESULUI: MÂNCAȚI TOTUL, ÎN BALANȚĂ ȘI ÎN PROPORȚII MOTIVE !

2) Titlu: Strategie de slăbit!: echilibru nutrițional-metabolic Carte