Căutați în Vogtlandkreis
Înapoi la școală - pentru mulți copii prima zi de școală este chiar după colț.
Acest eveniment include de obicei un sac plin cu zahăr, care ar trebui să îndulcească începutul vieții școlare.
Conurile de zahăr nu cresc umplute pe copacul conului. Sunt împachetate de tine! Și cu ce sunt pline? De ce este fericit copilul tău și ce este util și bun pentru începătorii școlari? În mod tradițional, primul lucru care îmi vine în minte este bomboanele, ciocolata, urșii gumați, guma de mestecat și altele asemenea. Dar chiar face ceva bun pentru copii?
Consumul excesiv de dulciuri vă poate deteriora dinții. Ar trebui luate în considerare și efectele asupra întregului corp, cum ar fi obezitatea ca urmare a prea multor dulciuri. La fel trebuie să fie întotdeauna dulce sau există alternative?
Da, și alte surprize pot umple conul școlii într-un mod colorat și variat, deși nu trebuie să te descurci fără „lucruri dulci” cu măsură. Am dori să vă oferim câteva sugestii.
Când vine vorba de alimente, nucile, produsele de patiserie integrale sau prăjiturile de orez sunt potrivite în special pentru conul școlar. Mixul de trasee este, de asemenea, o alternativă sănătoasă la dulciuri și oferă tot felul de substanțe nutritive pentru creier.
Fructele, care nu ar trebui să fie prea moi, pot aduce, de asemenea, prospețimea conului școlar.
Guma de mestecat fără zahăr este mai prietenoasă cu dinții decât rudele sale dulci.
Nu există limite pentru imaginație atunci când vine vorba de surprize necomestibile. Îți amintești ce jucai în școala primară în timpul recreii? Jocurile Clicker, cauciucul (răsucirea cauciucului) și jocurile cu căsuță sunt încă în prezent - și oferă un indiciu pentru a-i face fericiți pe școlari. O bandă de cauciuc frumos colorată, marmură de sticlă, cretă pe care o puteți folosi pentru a picta cutii în curtea școlii, dar și plastilină, o coardă sau o minge de sărit și cărți mici încurajează jocul.
Puzzle-uri, baloane, blocuri de construcții, jocuri de cărți, cărți de colorat sau un pix și radieră frumoase pot declanșa, de asemenea, multă bucurie.
O piesă radio, o armonică și o mașină cu chibrituri sunt la fel de încântătoare ca agrafe de păr sau un breloc care se încadrează în geanta școlii.
Alte surprize practice ar fi, de exemplu, un set de călătorie cu periuță de dinți, o cutie pentru micul dejun, crema de piele preferată, un articol vestimentar precum șosete sau lenjerie intimă sau pur și simplu un voucher pentru activități comune de orice fel (grădină zoologică, piscină și altele asemenea).
Aceste posibilități sunt doar câteva dintre multele care pot reprezenta o alternativă la numeroasele tentații dulci.
Apropo - câte dulciuri sunt „permise” este judecat oarecum diferit de experții în nutriție. Toți sunt de acord că consumul total ar trebui să fie mic.
Și medicii stomatologi recomandă că, dacă aveți pofta de dulciuri, este mai bine să o satisfaceți dintr-o dată și nu cu mai multe porții după o întârziere.
Vă dorim noului dvs. venit la școală tot binele și să vă bucurați de învățare!
Departamentul dvs. de sănătate Vogtlandkreis
a lua legatura
Dna Silke Müller
Grefier pentru promovarea/prevenirea sănătății