Ce ajută la contracții
Munca doare. Dar au sens - ajută la aducerea celor nenăscuți în lume. Din fericire, există diverse opțiuni care pot face durerea nașterii mai suportabilă pentru mamă.
Cum se simte de fapt travaliul? Această întrebare este deosebit de îngrijorătoare pentru femei în timpul primei sarcini. „La fel ca durerile menstruale, doar mai puternice”, „ca crampele stomacale”, „ca o lumbago bruscă”, „ca iadul”. Acestea sunt doar câteva păreri ale mamelor care au născut deja. Pe cât de diferite sunt femeile care descriu durerile de travaliu, este atât de diferit de asemenea, percepția durerii în sine - dar probabil nimeni nu percepe contracțiile uterului ca fiind plăcute. Severitatea durerii depinde în mod natural și de tipul travaliului.
Nu toate nenorocirile sunt la fel
Unele femei nici măcar nu observă așa-numitele „dureri de practică” (contracțiile Braxton-Hicks). Alții observă doar că stomacul se îngreunează. Cu contracțiile de practică, uterul se antrenează pentru naștere în jurul săptămânii a 20-a de sarcină (SSW). Începând cu a 35-a săptămână de sarcină, contracțiile de efort se pot transforma în contracții mai mici sau înainte. Se asigură că bebelușul alunecă mai adânc în pelvisul matern și își asumă poziția nașterii în uter. Simptomele sunt similare cu cele ale durerilor de travaliu: trage în spate și abdomenul inferior, durerea poate iradia în picioare.
Munca în jos și munca practică sunt inofensive. Cu toate acestea, dacă apar dureri abdominale severe, femeia gravidă ar trebui să consulte cu siguranță un medic, mai ales dacă aceste simptome apar înainte de a 38-a săptămână de sarcină. Acestea ar putea fi semne ale travaliului prematur, care ar putea duce la nașterea prematură.
Un medic sau spitalul ar trebui, de asemenea, consultat în caz de sângerare sau scurgeri discutabile de lichid amniotic. Nu orice scurgere de lichid este lichid amniotic și, prin urmare, o ruptură a vezicii urinare. Ar putea fi, de asemenea, urină sau scurgeri abundente, care se pot întâmpla la sfârșitul sarcinii. Fiecare naștere începe diferit, dar un lucru este sigur: nu puteți evita travaliul.
Scopul travaliului real, durerile la naștere: slăbirea colului uterin și deschiderea colului uterin. Puteți afla cu ușurință dacă sunt dureri de travaliu: culcat într-o cadă caldă sau făcând un duș cald. Dacă durerea dispare, dacă este o alarmă falsă, dacă rămâne și devine mai intensă și regulată, probabil că va deveni gravă.
Dacă aveți contracții regulate la aproximativ cinci minute distanță, vă puteți îndrepta spre clinică. Multe femei își fac griji că merg la spital, deși este doar o alarmă falsă. Nu vă faceți griji, acest lucru se întâmplă destul de des, nu doar la prima naștere. Veți fi luat în serios de moașe în sala de naștere, dar se poate întâmpla și să fiți trimis din nou acasă. Când apa a izbucnit, nimeni nu te va îndepărta. După o ruptură a vezicii urinare, bebelușul ar trebui să se nască în mod ideal în 24 de ore.
Acest lucru ameliorează durerile de travaliu: respirați și sunet
Tehnica corectă de respirație contribuie enorm la sporirea durerii din travaliu. Cu așa-numitele tonuri, un „A” sau „O” lung este expirat într-un mod controlat. De fapt, este foarte ușor: când vine contracția, respirați adânc prin nas și expirați cu un „Aaaaaa” lung sau „Ooooo”. În cursul de pregătire a nașterii, moașa practică această tehnică de respirație, motiv pentru care aceste cursuri sunt, de asemenea, cunoscute în mod colocvial ca „curs de gâfâit”. Moașa care va fi prezentă la naștere îți va explica totul din nou atunci când contează și va respira înainte.
Stimularea nervului electric transcutanat (TENS)
Dispozitivul TENS de dimensiuni manuale este conectat printr-un cablu la electrozi care sunt lipiți de spate. Impulsurile electrice ușoare sunt apoi eliberate în fibrele nervoase de sub piele. Acest lucru ar trebui să asigure o senzație redusă de durere, astfel încât viitoarea mamă să aibă nevoie de mai puține analgezice. În cel mai bun caz, acest lucru va scurta chiar și nașterea. Poate regla independent intensitatea impulsurilor de curent, după cum este necesar. Efectele secundare pentru mamă și copil nu sunt cunoscute. Există mașini speciale ZECE disponibile pentru naștere.
Hypnobirthing
Cu ajutorul unor exerciții speciale de respirație și relaxare pe care cuplurile le învață în cursuri adecvate de hipnotare, femeia se pune într-un fel de autohipnoză în timpul nașterii. Acest lucru ar trebui să reducă temerile și să reducă durerile la naștere. Acest lucru poate susține nașterea naturală foarte pozitiv. Desigur, nu există niciun risc pentru mamă sau copilul nenăscut!
acupunctura
Ace de acupunctură stimulează anumite puncte ale corpului - așa trebuie reglat fluxul de energie, întreruperea conducerii durerii și înmuierea colului uterin. Aceasta înseamnă că colul uterin se poate deschide mai repede. Acupunctura pre-naștere (din a 36-a săptămână de sarcină) ar trebui să ajute la scurtarea duratei nașterii. Nu există riscuri pentru bebeluș sau mamă. Clinica sau cabinetele de moașă, dar și unii ginecologi, oferă acupunctură.
homeopatie
Globule nu au un efect direct de calmare a durerii, dar pot face durerea mai suportabilă. Remediul respectiv trebuie adaptat individual la starea fizică și mentală a mamei și la faza nașterii. Nu există efecte secundare pentru mamă și copil.
a se imbaia
O metodă foarte populară între moașe pentru ameliorarea durerii la naștere este, de asemenea o baie caldă. Acest lucru este recomandat mai ales la începutul nașterii, când femeia nu dorește încă niciun medicament pentru durere. Apa caldă contribuie Relaxare viitoarea mamă. Trebuie amintit că apa caldă poate duce la probleme circulatorii la mamă. Prin urmare, femeia însărcinată nu ar trebui să fie singură când se scaldă.
Masaje în timpul nașterii
Partenerul poate juca un rol activ aici: Multe femei găsesc un masaj la spate, mai ales în regiunea lombară inferioară, benefic și calmant. Cuplurile învață tehnici de masaj adecvate în cursul de pregătire a nașterii sau de la moașa din spital în timpul nașterii. Sfat: aduceți-vă propriul ulei de masaj la naștere. Apoi, puteți alege parfumul care vă place.
Analgezic
Există, desigur, și opțiunea de a administra medicamente prin venă. Cu toate acestea, aceste analgezice nu ajută pe termen lung și, prin urmare, trebuie administrate din nou, dacă este necesar, atunci când contracțiile devin din nou dureroase și a trecut suficient timp. Multe femei încearcă această opțiune după ce un masaj sau o cadă nu mai ajută. Nici aici nu sunt de așteptat efecte secundare pentru mamă și copil, deoarece moașa știe până în ce moment al nașterii pot fi utilizate aceste produse.
PDA (anestezie epidurală)
PDA este un anestezic regional care se folosește destul de frecvent în timpul nașterii și este foarte popular printre femeile însărcinate. Trebuie remarcat faptul că un PDA este luat în considerare doar dacă colul uterin are aproximativ trei până la patru centimetri. Un anestezist plasează apoi un tub mic într-o zonă specială a coloanei vertebrale pentru a administra medicamente antialgice.
În restul nașterii, acest medicament rulează permanent în acest spațiu lângă coloana vertebrală printr-un dispozitiv și îndepărtează durerea. Nu trebuie să vă fie frică, deoarece acest tub nu se află în măduva spinării, ci la o lățime de o mână sub el. În mod ideal, picioarele nu sunt complet amorțite, astfel încât să vă puteți mișca în continuare activ pe pat.
Colul uterin se deschide adesea mai ușor datorită relaxării pe care PDA o aduce. Dar este important ca presiunea să poată fi resimțită, astfel încât la sfârșitul nașterii să puteți participa activ la ajutarea bebelușului în lume. Pentru unele femei, relaxarea este prea mare și contracțiile dispar. Asta are apoi un efect Picurare de contracție opus. Pentru că acesta este propriul hormon al corpului Oxitocina folosit, este inofensiv și vă ajută.
Aici stă Diferența dintre anestezia spinală și epidurală: Primul este, de exemplu, cu un Cezariana folosit. Deoarece cu această nacoză totul sub locul puncției este complet amorțit în câteva momente. Dar puteți simți totuși atingerea medicilor. Înainte de a începe operația cezariană, se efectuează teste de mai multe ori pentru a se asigura că anestezia este poziționată corect și că nu aveți durere.
Rareori sunt efecte secundare cu epidurale sau anestezie a coloanei vertebrale. Când vedeți foaia de informații de zece pagini, veți primi cu siguranță un șoc mai întâi. Dar formularul este o protecție pentru medic, trebuie menționat acolo orice risc posibil. Cel mai frecvent, dar nu deseori, efectul secundar este durerea de cap. La fel ca în toate procedurile, poate apărea infecția. Nu există niciun risc pentru bebelușul dumneavoastră.
Ceva diferit ajută fiecare mamă-să fie. Fiecare naștere este individuală, ca orice sarcină. O moașă va fi alături de dumneavoastră în timpul nașterii și vă va sfătui care este varianta potrivită de ameliorare a durerii pentru dvs. în acest moment. Când vă înregistrați la spital, în timpul sarcinii, puteți specifica și dorințe precum PDA.
Încercați însă să nu vă fixați prea mult pe anumite lucruri, deoarece mintea dvs. se poate schimba foarte repede în timpul nașterii. Nu veți obține un certificat după ce ați născut dacă l-ați reușit fără analgezice. Deci, dacă aveți nevoie de ceva pentru ameliorarea durerii, vorbiți doar cu moașa în timpul nașterii. Un lucru este sigur: de îndată ce ții copilul în brațe, orice durere la naștere este iertată și uitată.
Expertul nostru la naștere
Franziska Luck
Mama a doi copii și moașă, Hamburg