Ce apă să alegi Fork & Bikini

Și glo și glo și glo

fork

Hidratarea, un aliat de slăbire

Bea, bea, bea ... când ești atent la siluetă, este important să îți hidratezi bine corpul pentru a te detoxifica, purifica și scurge bine. Oamenii sunt compuși din apă: aceasta reprezintă 60% din greutatea corporală a adultului. În fiecare zi, este necesar să se compenseze pierderile de apă (transpirație, urină etc.)

În plus, apa are avantajul că nu este calorică, spre deosebire de sucurile de fructe, băuturile răcoritoare și alte băuturi carbogazoase, care sunt adesea prea bogate în zaharuri și, în cele din urmă, nu prea potolesc setea. Puteți bea apă sub formă de ceaiuri din plante, ceai sau apă aromată, dacă apa simplă pare prea fată. Cu toate acestea, există diferite tipuri de apă. În funcție de nevoile fiecăruia, se va recomanda o astfel de apă.

Tipuri de apă

Rafturile din supermarketuri nu vă ajută atunci când vine vorba de alegerea apei îmbuteliate. Cu siguranță, apa îmbuteliată poate fi preferabilă apei de la robinet, care este adesea dură și are un gust puternic de înălbitor! Este dificil în aceste condiții să vrei să bei apă !

Verificați cu municipalitatea sau cu agenția națională de securitate a sănătății pentru a afla dacă apa de la robinet este sigură de băut! În general, acesta este tratat în funcție de diferiți parametri care vizează eliminarea oricărui risc pentru sănătate, a poluanților (pesticide, nitrați)

Dacă aveți nelămuriri, mergeți după sticle! da, dar te așteaptă un adevărat puzzle.

Diverse conținuturi minerale

Toate apele nu au aceleași virtuți și unele pot fi chiar neconsiliate, dacă suferiți de hipertensiune arterială, insuficiență renală ... După cum subliniază biologul Jacques Collin, „există apă dincolo de apă”