Ce dietă fără oboseală, fără pofte și ușor de urmat pe cont propriu R; solu - Slimming Forum -

Am crescut 30 kg în 14 ani. Am pierdut deja 4 dintre ele, dar nu pot pierde mai multe. Aș vrea să mai pierd încă 15. Lucrez cu adolescenți și mănânc la locul de muncă la prânz. De asemenea, trebuie să țin cont de soțul meu și de copiii mei care nu au nevoie de dietă, dar nu am timp să gătesc pentru toată lumea. Îmi place să gătesc și să mănânc. Mi se pare greu să mă restricționez în cantități. În prezent cântăresc 70 kg pentru 1,60 m. Vă mulțumim pentru răspunsuri.

oboseală

12 răspunsuri

Câteva cuvinte de mulțumire vor fi foarte apreciate. adauga un comentariu

4.103 utilizatori de internet au spus mulțumesc luna aceasta

Salut Sandrine, În primul rând, ți-ai pus întrebarea de ce ai câștigat această greutate? Vă pot ajuta să puneți în aplicare un plan nutrițional pentru a găsi linia, să vă ajut să înțelegeți ce v-a determinat să câștigați aceste kilograme și să vă însoțesc pe drumul spre subțire. . Ne vedem curând, Myriam