Ce este crioterapia?
Crioterapia este un tratament termic care utilizează frigul, prin care se utilizează diferența de temperatură între corp și mediu. „Cryo” provine din greacă și înseamnă „rece” sau „rece”. Chiar și faimoșii doctori Hipocrate și Galen au știut să folosească frigul în antichitate pentru a calma durerea și a ajuta la restricțiile de mișcare.
Articolul nostru tratează întrebarea „Ce este crioterapia?” și diferitele proceduri și opțiuni terapeutice care rezultă din terapie.
Crioterapia întregului corp (terapia cu gheață sau pe scurt GKKT) ar trebui mai întâi diferențiată de terapia locală la rece. Dacă plecăm de la prima, vorbim despre crioterapia întregului corp, dar dacă o anumită zonă este tratată, aceasta este un tratament local.
Cuprins
Crioterapie sau, de asemenea: terapia cu frigul întregului corp
Cu crioterapia, întregul corp sau anumite zone pot fi răcite. Baia cu gheață este cunoscută de toată lumea. La o temperatură a apei de aproximativ 5 ° C, pășiți în apă aici. Cu toate acestea, poate fi mult mai rece. În 1980 medicul japonez Dr. Toshima Yamauchi prima cameră frigorifică din lume, o cameră rece rece cu temperaturi terapeutice de până la -110 ° C.
La Sankt Petersburg, profesorul Baranov a început cercetările dlui Yamauchi și a dezvoltat prima cameră frigorifică pentru o singură persoană, care poate fi operată chiar la aproximativ -160 ° C.
În mod uimitor, ședințele cu aceste tratamente de crioterapie extrem de rece sunt mai durabile decât scăldatul cu gheață. Acest lucru poate fi explicat fizic prin termodinamică. Apa are o conductivitate termică semnificativ mai mare decât aerul, adică Diferențele de temperatură se transmit unui corp mai repede prin apă decât prin aer. În plus, percepția frigului este foarte diferită de la persoană la persoană. Deoarece aerul răcit din sauna cu gheață conține cu greu umezeală, nu este perceput ca fiind extrem de rece, deși suprafața pielii este răcită mai repede și mai puternic.
Deoarece frigul este, prin urmare, uscat în natură, nu trebuie să vă faceți griji cu privire la glazură sau chiar degerături. Aceste camere sunt acționate cu azot .
Crioterapia în uz modern: criosaună și cameră rece la temperaturi extrem de scăzute
Cu aceste proceduri, suprafața pielii se răcește radical până la punctul de îngheț în câteva minute, astfel încât creierul percepe o situație care pune viața în pericol și începe să contraregleze puternic. Această aplicație este utilizată cu succes pentru multe boli autoimune, cum ar fi reumatismul, artrita, durerea, psoriazisul sau alte plângeri (articulare).
Aceste tratamente sunt în plină expansiune de când vedetele de la Hollywood au început să facă acest lucru pentru a arde o mulțime de calorii într-o perioadă scurtă de timp și pentru a vă strânge pielea. O aplicație nu durează mai mult de 1-3 minute și nu există pericol pentru viață. După terapie, fizioterapia, antrenamentul muscular poate fi efectuat imediat sau viața de zi cu zi poate fi reluată.
Începutul criosaunei
În anii ’90, profesorul Baranov s-a dezvoltat pe baza rezultatelor cercetării Dr. Toshima Yamauchi a dezvoltat prima criosaună din Rusia, pe care a comercializat-o gata pentru producția de serie sub marca Krion.
Principala diferență cu această formă de crioterapie este că capul nu este răcit. Temperatura în timpul acestui tratament poate fi chiar mai rece decât în camera rece, în jurul valorii de minus 160 ° C. O sesiune durează între una și trei minute și este sub supravegherea unui practicant expert.
De ce crioterapia?
Există multe motive pentru crioterapia întregului corp, deoarece efectele acestui stimul rece sunt atât de diverse. De la posibila arsură a caloriilor într-un timp scurt, până la profilaxia burn-out la oamenii de afaceri stresați, până la inflamația și reducerea durerii în reumatici, există multe motivații pentru a vizita o criosaună sau o cameră rece.
În sporturile competitive, creșterea performanței și regenerării prin crioterapie a întregului corp este un domeniu de aplicare foarte bine cunoscut și a fost dovedit în studii. Aici veți găsi defalcarea în cele 3 domenii majore medicină, sport și frumusețe:
Medicină - Bolile pot fi îmbunătățite și sistemul imunitar întărit
Multe indicații pentru sănătate: durerea poate fi ameliorată, alergiile, psoriazisul, neurodermatita sau reumatismul se pot îmbunătăți. Umflarea, vânătăile și alte boli pot fi, de asemenea, ameliorate. În general, ameliorarea durerii poate fi, de asemenea, cazul. Crioterapia este cea mai utilizată în medicină.